「GymSquareWeekly」是我们推出的新栏目，整合一周国内外有趣的健身新闻和健身方式，每周末更新。
本期核心话题有三个：
年健身房过冬指南，
美国家用健身大热，
以及，一批有意思的新开场馆。
寒冬来临，这里有一份
「健身房过冬指南」
年的寒冬，比年来的更早一些。第一场降雪让全国人民提前入冬，也让健身房提前入冬：寒风中售卡效率降低，用户到店/约课量下降。
我们在GymSquare发布的美团点评发布的健身行业白皮书中看到，1-2月是健身房销售的最低点。但很显然，年的寒冬提前到来，12月份已经进入销售量快速下滑的负增长。
经营难以为继的健身房，开始思考如何过冬。
■来源：美团点评年健身行业白皮书
GymSquare总结了部分数据和报告，总结出了3点「健身房过冬指南」：选址、城市和内容。
1选址：红海城市的蓝海点位
过去五年，健身房数量毫无疑问在大规模增长。根据健身行业白皮书，主要城市的健身房总规模达到数万，其中，北上两地的规模巨大。
■来源：美团点评年健身行业白皮书
宏观上的数量巨大，并不代表城市整体的分布均衡。以北京为例，虽然健身房的总数在快速增长，但跟写字楼的覆盖范围，目前并不均衡。
■来源：DT财经
根据DT财经的数据，北京东边朝阳门、国贸、望京、三元桥等地区，上班族健身的选择余地相对较大。其中，朝阳门和国贸的健身场馆数量都高达近家，朝阳门平均一个写字楼拥有1.44个健身场馆，国贸平均一个写字楼更是拥有2.05个健身场馆。
比如新型健身房聚集的朝外SOHO，除了有众多俱乐部和私教工作室外，几乎是中国「北京新型健身房的硅谷」。
■朝外SOHO
我们看到的超级猩猩、Shape、XONE、KEMS、JPEG，都开在朝外SOHO，更不用说高端俱乐部聚集的三里屯。
但除了东边的几大白领消费聚集区之外，金融街、中关村、西二旗等同样办公楼聚集的区域，健身房覆盖率却低的多。
按照DT财经的数据，中关村健身运动场馆有家，而写字楼却有栋，平均一个写字楼还分不到1家。而金融街，平均一个写字楼拥有0.63个健身运动场所。
在所谓的北、上的一线健身房红海争夺战中，也有可能找到健身的蓝海点位。
2城市：红海以外的蓝海城市
除了陷入一线健身房的红海争夺战之外，不同城市的健身房存活率也相差不小。或许在红海争夺之外的城市，还能找到不少健身蓝海城市。
同样以美团点评的健身白皮书来看，除去一线城市的健身房高淘汰率外，我们发现不少存活率不低的非一线城市。
■来源：美团点评年健身行业白皮书
以成都来看，存活率最高达到94%。以往成都「少不入川」的休闲娱乐形象，被最新的数据所打破。
其中私教工作室来说，成都规模连锁最大的蚁加健身，是在两年内快速开起来的，并开始向全国拓展。成都的新型团操工作室魔方运动，也一直以规模化连锁稳定运营。
同样的数据来自过去一年主要城市的健身房增长，从下图可以看到，南京、合肥在俱乐部的增长达到14%；私教工作室中，苏州和西安的增速也超过12%。
甚至一线城市的大俱乐部威尔士，都开始在新一线城市布局。在之前GymSquare的专访中，威尔士便表明即将布局更多非一线城市。
■来源：美团点评年健身行业白皮书
这至少说明，在人口规模相当的新一线城市，或许能找到一些蓝海市场。健身慢慢成为部分都市人的生活方式，成为像餐饮、美业一样的基础设施。
3内容：内容为王，模式相辅
除了根本性的选址和城市选择外，内容依然是健身房存在的核心，在内容多样化的基础之上，辅之以多样的经营模式。
年大规模扩店和融资的健身房品类，都是在细分健身内容上有不少特色。
■24Kick
比如主打搏击24kick，在年中完成千万级融资，切中的是搏击的小品类。Shape和XONE都在小团体课上，做了不少拓展。而包括KEMS、ZESPEED等新型健身房，是针对非健身人群，用EMS电击健身来切入市场。
如果健身是一个消费形态，那么消费产品的多样化，应该是不可避免的趋势。如果力量和器械人群教育速度依然不够快的话，多样化的健身内容，或许能找到突破口。
其次是模式上的变化。比如在价格上，可能依然是阻挡用户进入健身房的一个不小阻力。
同样来自DT财经的数据，典型区域的私教花费和用户工资占比分布，显然有不少冲突的地方。
■来源：DT财经
其中，朝阳门的私教课均价最高，为.15元，金融街的私教课均价最低，为.49元。按照DT财经的数据分析，一个月八次私教课，图中四个区域的上班族都将花掉20%以上的工资。
在内容为核心的基础上，针对周围三公里用户的数据，调整定价策略和运营模式，或许是赢得竞争优势的一个重要因素。
总的来说，即便在这个「寒冬论」甚嚣尘上的，健身依然不至于那么寒冬。
从微观上看，选择合适的点位、城市，围绕内容为王的核心，至少从年的数据来看，依然能窥见健身蓝海。
■LESMILLS
美国家用健身大热
毫无疑问，家用健身已经在美国大热。美国著名财经媒体BusinessInsider，最近发布了年家用健身市场的创新合辑。按照BI的观点，家庭健身已经成为年美国健身的最大趋势之一。
根据Alpha公司的数据，美国家庭健身器材市场目前规模亿美元，且对传统健身爱好者吸引力更大。根据FastCompany的报道，在接受调查的人中，54％表示他们有兴趣购买家庭健身设备。
而根据IHRSA估计，有万美国人有健身房卡，每年可创造亿美元的收入。
也就说家用健身市场，目前已占到商业健身房一半的规模，并在快速增长中。相比中国，这个趋势一样值得借鉴。
来看一些美国家用健身的代表性公司。
室内动感单车Peloton
■Peloton
按照我们上期Weekly的描述，Peloton模式，大概相当于一个结合直播app的室内单车，用户可以在客厅，直播的视频由Peloton直播中心向全网直播，教练通过屏幕，带着全网的用户锻炼。
但从动感单车起步直播课的Peloton，目前已经拓展到跑步机、瑜伽、冥想等多个课程类别。
室内划船机CityrowGo
■CityrowGo
纽约精品健身工作室Cityrow，在11月推出了家用划船机。划船机与APP连接，使用Cityrow匹配的APP上的直播课程，用户跟着直播的教练一起练习，每周更新一次。
划船机价格为5美元，APP每月19美元或每年美元。
AI健身Mirror
■Mirror
GymSquare在过去的文章中介绍过Mirror，相当于一个放大版的健身屏幕，但是增加了动作识别功能，所有课程都可以对照练习，并且有指导和纠错功能。
这家总部位于纽约的创业公司Mirror，似乎已经在AI健身领域获得超高北京哪里医院治疗白癜风好北京哪里医院治疗白癜风好
