出席率是可能给你的生活带来改变最简单易行的方式之一：例如，如果你想要改变身材，最重要也是最有效的办法就是在每次你该出席时出现在健身房的健身器材上。
也许北京有雾霾，也许你恰巧和男友吵架没心情，也许你还有还多朋友圈的赞没有点……但是，即使你百般不情愿也要逼迫自己继续出现在健身房里，因为那将比你宅在沙发上更有意义，日后你也将感谢被迫无奈的每次出席。
当然事业、爱情等其他方面也与健身同理。如果你经常出现在行业聚会中，遇到职场贵人的几率比宅在家里大很多；如果你主动地制造出席约会，遇到爱情的几率也会大大提升……
你看，保证出席率至少能为你的生活制造各种可能性，而缺席只能保证让你的生活一成不变，除了肥肉。
2没有目标表现：缺乏动力因为没有长久的目标鞭策自己，所以才会丧失对时间的紧迫感，工作啊，任务啊，今天做不完就明天咯，反正都是做。
但难道你真的甘心让自己的人生在不断的迷失中草草结束吗？
“没有目标”其实是很多人的常态，因为这个无需烧脑思考，但“有目标”也不难做到。真正难的是对目标的理性判断：自己的目标是否符合实际的情况，是否有实现的可能性？怎样将精力合理分配给大的目标和小的目标以及那些不大不小的目标？需要坚持多长时间来实现目标？是否需要近乎于倔强的坚持？何时改改变或放弃某些目标？……
你需要认真思考分析自己的目标，把上面或者更多的选择题判断题都想清楚，最好在效率手册最后一生的计划那里写下详尽的目标分析报告，真正从内心接纳这些目标，并相信实现的可能性。这其实也是一种吸引力法则，是一种自我正向型引导也是一种心态的调整，有一个正向的心态当然就很容易产生强大的动力，来阻挠一切拖延的借口。
3被动表现：没有原则你习惯别人给你什么工作做什么，同样辛苦工作了一整天，却一直被动地做着无关紧要的事情，重要的工作只用了很少的心思。我们工作生活的一大部分本来就被那些无意义的琐碎小事占据着。
所以，这就需要你有清楚的头脑和长远战略目标，心里有数的人，才不会被绵延的战线和不确定性拖着跑。为求高效我们应该遵循二八法则，将80%的精力集中在那些少数重要的事情上，那些无关紧要的小事用20%的精力快速解决掉。
所以在使用这个法则的同时，要严谨合理地划分事项的优先级，人与人的区别就是由长久以来彼此优先级的不同而产生的，毕竟时间用在哪里，在你身上是看得见的。
4多虑表现：逃避，不自信做事总是畏手畏脚，瞻前顾后，害怕失败，所以不敢付诸行动。
但实践出真知，陷于无穷的分析之中只会让光明白白虚度啊~行动之前思考清楚，探究可能存在的积极以及不利因素当然没有错，但是强制性的反复思考就会成为逃避行动的做法了。
如果每次都是因为各种顾虑，各种角度的思考而捆绑住自己，将不断失去到广阔天地一番作为的机会，只会让自己在逃避的泥潭里越陷越深，行动变得越来越难，越来越不自信，越来越平庸。相反，我们只需要真正意义上的思考，为自己的计划提供行动指南，然后就勇敢地去做那些应该做的事情，就算摔了跟头，但至少你已经上路了。
5消极表现：抱怨、推脱当你的眼中只看到灰色，那你的世界就是灰色。有人说这世界黑暗，有人说这世界美好，但世界就只是世界啊，她是什么样子的全取决于你内心的模样。
一个消极角度能让任何热烈向上的积极性大受打击。你觉得自己行动缺乏UP力，那是因为你看待问题的方式就UP不起来，你只看到问题和错误，到处都是不安全感，你讨厌这个世界，你讨厌所有装模作样努力奋进的人。所以你热衷向任何愿意倾听的人诉苦（当然很多人是被情感绑架被迫自愿），从你的生活抱怨到领导、工作抱怨到社会制度抱怨到国家抱怨到人权抱怨到世界……
但事实是，你所臆想出的这些问题和黑暗是根本不存在的。
想要解决这个问题，就要打醒自己，至少消极也要有个限度吧，你所了解的不一定就真的是这个世界的面貌啊。不妨尝试换个角度来看问题。逼自己连续7天都只从积极方面思考，不传达负能量，不抱怨，面带微笑，然后你就可能会看到之前不曾看到过的景象，获得期待已久的UP力。
毕竟每个人看问题的角度和想法都会深刻地影响着我们的世界观和人生观，如此看来，其实自己才是这个自己眼中世界的导演。
6自我表现：闭门造车人们总是很难去承认自己的想法是愚蠢的，特别是资深职场人，很容易越来越执着于自己的想法，变得闭目塞听。这使得你很难突破自己，效率自然很难提高。
显然，戒掉这个习惯的方法之一就是先发现自己的不足，敞开心胸，多聆听，多去看世界，发现自己的渺小，试着从他人和自己的错误中汲取教训，从书籍等资源中获取知识。
而另一条建议就是，阅读一下埃克哈特·托利的《新天地》，特别是有关Ego的章节。正如托利所建议的，如果你不再像Ego那样思考，你就会更加容易接受新思想，抛弃那些已经无用的旧思想。
当然，所有的建议都指向另外一条建议：不要迷信书本，也不要盲目追求过多的新信息，理论终究要运用到实际中来，要在行动中运用别人的建议和你学到的新思想，然后加以改进。
7信息过剩表现：北京那个医院看白癜风好北京治白癜风医院