参加户外运动在空旷的环境中，眼晴会自然地远望，会大大放松眼晴调节，睫状肌痉挛得以缓解，将有助于消除视劳。尤其对处于眼晴发育期的孩子，多增加体育锻炼时，这样可减轻眼轴被迫拉长，维持正常视觉功能，适当的晒晒太阳比一直呆在室内对眼晴更有好处，另外晒太阳可以使宝宝瞳孔收缩，加大眼晴的聚焦力，看到的事物更清晰，孩子多做户外活动，是多看远、少看近的好办法，户外活动可以接受阳光照射，满足眼睛对阳光的需要。
日间活动不仅能够预防近视发生，对于已经发生近视的孩子能起到控制近视发展的作用。国家卫生健康委发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》中提到，要增加孩子们的户外活动，提倡在空旷、通风、人员不密集的地方增加户外运动，这样有利于预防近视。这和疫情防控是不矛盾的，但是要做好防控。
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孩子们在户外活动时应该尽可能减少和他人近距离接触，避免扎堆，需要和别的小朋友或其他人进行交流的时候要戴口罩。
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孩子们户外活动时，尤其是年龄小的孩子应该在大人的陪伴下在户外活动。同时家长应该注意孩子们的卫生尤其是手卫生。一定要嘱咐孩子不要用手碰触嘴口鼻这些部位。
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孩子们户外运动时不要随地吐痰，打喷嚏、咳嗽的时候要注意用纸巾、肘部掩住口鼻。
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户外运动回家以后要及时脱去外套、清洗双手，在这样一些安全措施的情况下，孩子们在户外活动是非常有利的。
为了孩子的视力健康
提醒家长应多带孩子到户外活动、运动、玩耍
这对孩子很有必要
外出的同时
也别忘记戴好口罩
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