很多人可能会选择出钱办一张健身房的年卡，然后有时间就去健身房锻炼身体。然后并不是所有的人都能承担起健身房的费用，但他们也没有放弃锻炼，这不他们利用各种废弃材料，搭建成了简易的“健身房”。下图基辅的两个男人击打轮胎制成的沙袋。
尼日利亚，一个男人用嘴举起一个重达50公斤的杠铃。
阿富汗，一位来自美国的水手利用自制杠铃联系举重。
加纳，一个男人正在利用自制的举重机锻炼臂力。
委内瑞拉，人们在户外锻炼。
肯尼亚，一个男子在一个临时搭建的健身房里锻炼。
圣保罗，两位拳击选手利用自制的绳子进行训练。
委内瑞拉，一个男子在大卫塔28层的阳台练习举重。
古巴，一个男孩在室外健身房锻炼。
中国人自制健身器材。
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