趁着天气没转凉，赶快抓紧时间去锻炼身体吧！没时间去健身房再也不是借口，果库君现在就推荐给你3款便利的小型家用锻炼器材，每天饭后动几下，收获的效果一定会让自己满意的。
WonderCoreSmart只要把身体往后倒就能训练腹肌的「WonderCore」，在日本早已是超火的家用健身器材。但果库君今天要介绍的则是只有其四分之一大的「WonderCoreSmart」。
这款器材尺寸虽小，但依然继承了WonderCore「只要躺下来」就能练出腹肌的宣传口号，而且依靠自有的SupportResistanceSystem，利用背部的反弹力撑起躺下来的身体，可以顺便刺激腹肌呢！只要30秒，你就能感受到不同。
就算是平时不太擅长运动的女生凭借里面设置的弹簧也可以很轻松地完成动作。据迈阿密大学的实验，比起普通躺在地上做仰卧起坐，借用此器材，要有效2倍！
不只是锻炼腹肌，连背部，蝴蝶袖、大腿、小腿等等全身都可以运动到，WonderCoreSmart只有一块抱枕大小，所以不太占用家里空间，折起来时只有12公分，収纳也非常方便。
RFBodyCavispaEX号称可以在家就能享受专业身体保养的美容仪，RFBodyCavispaEX是由以美容家电出名的Yaman所推出的产品，其搭载了空穴效果、EMS、以及RF三种美容技术，可以更有效率的塑身。
其中空穴效果是利用利用超音波来振动肌肤，来打击你身上的顽固赘肉；EMS则是利用电力来直接刺激肌肉，使之得到与训练肌肉一样的效果。
官方声称每日使用30分钟左右，连续使用4周就能看到显著效果。另外，RFBodyCavispaEX具备防水机能，手掌大小的尺寸在洗澡时也可以使用，非常适合日常忙碌而又疏于运动的白领们。
JACKSONWALKJET这款美脚、美姿训练凉鞋是由唯一一位日本参与MichaelJackson世界巡演的女性舞者YukoMisudaJackson，与白金电子滚轮「ReFa」的开发者MTG所共同开发的商品。
平日穿上它，就能刺激足底肌肉，从脚底开始，让平日站姿不好，肌肉松散的你得到彻底改变。搭配一些舞蹈动作再训练，每天锻炼几分钟，效果会更好。
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