华附志专访06董惠敏练习剑道是为

华附06届毕业生董惠敏，本科和研究生就读于中大逻辑学专业，目前在德国拜罗伊特大学研读哲学逻辑学博士。已学习剑道六年有余，现剑道三段。于年6月中银香港第54届体育节获香港-澳门-珠三角剑道个人赛女子无段—初段组的季军；于年7月9日获第一届“协会杯”剑道友谊赛女子组亚军；于年第一届广州市剑道公开赛获学生组女子个人赛冠军，学生组女子团体赛冠军。剑道，日本传统的竞技性机械武术。隋唐时期，中国的双手刀法由使者们传至日本。经过长年战争岁月不断演变，结合日本盔甲的样式，在日本江户时期形成了剑道护具与竹剑的基本形制，即是现代体育剑道的雏形。因为“剑道达人”的身份，朋友们觉得她酷炫至极。但她眼中的剑道除了武术运动的精妙潇洒，还蕴藏了更多精神和韵味。剑道非暴力和大多数人一样，上了大学的董惠敏没有了每天运动的习惯。到了大三，她想找一项运动来重新锻炼身体。当时的她对武术产生了兴趣，了解过跆拳道、泰拳、柔道，都觉得“有些小暴力”，不太适合自己。最后董惠敏遇到了剑道。第一次步入剑道道馆，里面正在进行“默想”仪式（练习开始和结束前都有几分钟的静坐时间）。大概正是那一瞬间的仪式感以及老师的友善吸引了她，“觉得这不止是一种武术运动，而还有别的什么。”刚开始学习剑道时，董惠敏的父母和大部分女生父母一样投了反对票。广州的道馆里练习的女生确实很少，唯一的师姐毕业后，就剩她一个女生。“很多人知道我学剑道后第一反应就是：‘你打架一定很厉害吧！’其实近代剑道的实用性不那么强。肯定打不过跆拳道，拿根棍子可能还可以。”一开始董惠敏只能和男生进行练习。当时她也很困惑于自己要怎么打得过男生，“他们气息长、力量足、速度快。在一分钟的连续打击中，女生的速度会很快慢下来，也容易没有力气进行气合（为剑道中进行打击动作时的喊声，用于自我激励及威胁对手，体现剑手的精神面貌）。”但六年的剑道练习后，董惠敏逐渐发现女生的观察更仔细，脚步更灵活，动作也更漂亮。“剑道不独属于男生。它并不是一种暴力，而是力量与美的结合。”她说，现在世界上有很多优秀的女性剑道家，她们正通过自己的方式给剑道运动注入新的含义。练习剑道一年后，她和三个同学一起在中大创立了剑道社团。离开中大时，社团里女生占了大多数，参加竞赛时反而常难组起男子队。图为董惠敏（右一）在seminar的练习中。武术运动中，剑道的安全系数较高。允许击打的部位有限，护甲覆盖了所有关键部位，且老师也会在一旁随时阻止学生做危险动作。但董惠敏也在练习中受过伤。初学时，董惠敏会随着击打动作习惯性抬头。那次，对面剑友正确地拿着剑，她上前击打，头部扬起，于是头部的护具和胸前的护板有了缝隙，喉咙直直地戳到了剑头上。虽然是圆头竹剑，但因冲击力太大，“戳到喉咙上的一瞬间很痛，而且难以呼吸，很本能地就哭了……”为此她受了老师的训，懂得了“练习剑道，不只要学习有效地进攻，更要学会保护自己。”护具和服装不仅有实际的保护作用，还是剑道文化中“礼”的重要体现。“不仅能展现精神面貌，还有剑手对剑道是否诚心诚意。真正的剑手会十分留意自己的服装和肢体语言。”一套装备不贵，至少能用十年，“但你不会想换掉它们的。”往返中德，就算行李再多，董惠敏也不会落下她的服装和护具，“就像带着朋友一样。”独自去比赛或者考段，她常是身上背着换洗衣物日常用品，一手提着护具，一手拎着剑袋，里面装着三把剑。董惠敏关于“礼”的体会最深的，是在香港考二段时的一个小插曲。当时她迟到了，进道场时老师已经开始讲解要点。由于未着道服，只能坐在看台上听讲。一个日本老先生从看台上经过，此时有个日本青年匆忙地跑过道场，似乎有急事。但当他看到看台上的老先生时便立马停下，向他鞠躬问好，还道了歉，才匆匆跑走。“虽然在很多影视剧里看过这种场景，但是亲眼看到还是很吃惊。他们真的很重视礼仪。”交剑知爱“剑道里有句话叫‘交剑知爱’。”这是剑道里重要的精神，大意指通过剑道懂得友爱伙伴、敬爱对手以及爱护与剑道有关的一切，从而懂得如何爱身边的人和事物。每个人都有不同的理解和感悟，而董惠敏感受到最多的便是对伙伴和剑友的爱。“当时想找一种可以自己练习，又会有小伙伴的运动。”然而练习剑道常是孤独的。每天，董惠敏都要抽出半个小时，自己进行脚步、挥剑和身体素质的练习，周末才会去道馆进行两次集训，每次两小时。竞赛时，面对对手，既无先遣、也无后援，剑道是一个人的战争。“虽然每次练习都独自一人，但内心里知道伙伴会在那里。自己站在道场里，就像存在于一个人生的缩影中。孤独，但内心充实。”刚开始练习时，董惠敏和其他两个中大学生是道馆里唯三的中国人。来自不同国家，但大家相处的很融洽。课后剑友们常常一起聊天，前辈会指导一些动作要点和精神面貌。老师们会关心她关于未来的打算、在她遇到困难时给她鼓励。“道馆里的各位让我感受到前所未有的切实的关怀。”即使现在身在国外，董惠敏依然和几位伙伴保持着密切联系。“发一发在国外生活的照片，向他们吐吐槽，心情就会莫名地好。和他们的相处毫无戒备，像是‘无缝连接’。我们总戏称对方是自己的‘亲同门’。”董慧敏最感谢的，是一个叫博洋的德国四段剑手，“因为他，我在德国的剑道练习才那么顺利。”博洋这个中国名字是一个中国剑道师兄起的，那位师兄现在已经是中国剑道国家队成员之一。那时刚到国外的董惠敏还不清楚德国剑道的状况，师兄便把博洋介绍给了她。博洋给了她很多建议，“每次他都会回复我一封很详细的邮件，把事情分析得很清楚。”。在德国慕尼黑时，博洋便介绍了当地的剑道俱乐部给她进行练习。当得知董惠敏要搬去拜罗伊特，而那里没有道场时，博洋建议她马上去考三段，因为初到德国的董蕙敏仍保持着很好的竞赛状态，也恰巧到了可以考三段的年份。而顺利考过三段，她才有开班教学的资格。这样一来，就可以在当地建立剑道小组，保持练习。这些都是博洋在查找对比了很多资料后给她的建议。在这封很长的邮件中，博洋告诉她要尝试去和学校沟通，寻找可以继续练习的机会。“如果没有考到三段，成立小组进行练习，那坚持了这么久的剑道就要荒废了。真的是很感激他给我的所有建议和帮助。”“他有







































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