半个月前的一个下午，千喜救援队队员应航航就救上来三位系了“跟屁虫”的游泳者。
都说“跟屁虫”是游泳的救命稻草，也是国际泳联和中国泳协指定的救生设备。那么为什么系了“跟屁虫”还是遇到了危险呢？记者了解到，三位游泳者一位是体力不支所致，另外两位则是“跟屁虫”脱落而遇险。
千喜救援队副政委梅玉龙表示，“跟屁虫”使用有讲究，用对了才行。4日，记者邀请梅玉龙为我们示范如何正确使用“跟屁虫”。
现场观察：大多数人使用不规范
4日下午，记者和梅玉龙一起来到白云水库。虽然是雨天，但是前来游泳的市民还真不少。
记者在岸上采访了游泳爱好者陈先生。陈先生介绍，自己平时也经常游泳，虽然称不上高手，但也有两把刷子。在游泳这件事情上，他的安全意识也比较强，每次游泳时都会系上“跟屁虫”。现场，陈先生展示了如何系“跟屁虫”：将“跟屁虫”的腰带系在腰上，随后调整长度到“跟屁虫”和自己保持了约10厘米的距离。
“陈先生的系法基本正确，但距离应该保持在20厘米才是最好的。”梅玉龙现场点评。
“不过除了陈先生，其他‘跟屁虫’大多数系得不规范，要么容易脱落，要么起不了作用。”梅玉龙观察了一圈后告诉记者，现场“跟屁虫”的错误系法五花八门：有的系在了手臂上；有的当作挎包一样挎在胸前；有的尺寸上明显过大或者过小；还有的“跟屁虫”系得过短。
正确使用“跟屁虫”长短大小都有讲究
“游泳关乎生命大事，不使用护具不要下水，而使用护具有讲究。”梅玉龙现场示范了如何系“跟屁虫”。
梅玉龙介绍，“跟屁虫”的绳长约42厘米，连接绳带首先要穿过“跟屁虫”的抓手环，并进行对折。其次，将扣带绑在自己腰部，保留绳带15厘米至20厘米的距离。这样的话，才能确保自己的脚在游泳时，脚后跟打水不会踢到“跟屁虫”以及自己的腿不会搅上“跟屁虫”的绳条。
“‘跟屁虫’是在你游泳过程中，疲惫时应急支撑一会的护具。当你用牛顿的力去压它，水自然也会给予它牛顿的力。这就意味着小小的它得承受近牛顿的力量。因此，质量和充气程度也有讲究。”梅玉龙说，“跟屁虫”不可吹气太饱，应吹到“无皱缩为宜”。至于手臂浮圈也不需要吹得过分饱，将其戴在各自的肱二头肌上，不会随便滑落即可。
防护装备并非万能游泳前要做好准备工作
一般来说，常见的游泳护具包括“跟屁虫”、手臂浮圈、简单救生衣、环形救生圈等。“游泳初学者最好带上至少两样以上的游泳护具。”梅玉龙说，游泳时带上它们，一来可紧急对付游泳体力不支的情况，二来在水中可以作为救生标志。
带了这些防护装备，游泳时就绝对完全了吗？梅玉龙对此进行了否定。他说，护具并非万能的救生工具，它们只是在体力不足、腿部短暂抽筋时做一个应急支撑。
那么，游泳时还要注意什么呢？梅玉龙介绍了五个要点：下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免抽筋；下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；若在江、河游泳，必须有同伴相陪，不可单独游泳；下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能下水游泳；跳水前要熟知此地，保证水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石，以脚先入水较为安全；
