首先，我们先来具体了解下胸大肌。
部位：胸前上部皮下。起点：锁骨内侧半、胸骨、第1—6肋骨前面及腹直肌鞘前壁上部。止点：肱骨大结节嵴。
我们从正面和背面看一下具体结构位置。
然后我们来了解下胸大肌的具体功能。
近固定：使肩关节屈，内收，内旋，水平屈远固定：拉躯干向上臂靠拢提肋助吸气。
对于一些非专业人士可能不太能看懂一些术语，解释起来也比较麻烦，其望大家谅解，大家可以咨询身边的专业人士或者上网查询，当然也可以给我们留言给你们解答。
下面我们来看下这下动作具体怎么做，和我们平时做的那些动作一样呢？
上面四个动作就是对应胸大肌的四个功能屈，内收，内旋，水平屈。相信现在大家明白为什么我们的动作是这样那样的！
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