拟稿/摄影:李俊儒
本文系作者授权“军校学员”发布
初见他的人都有这样一种感觉,“这小伙子是练健美的吧?”熟悉他的人都称呼他“健身达人”,能给别人留下如此深刻的印象,得益于他对健身的热爱和追求,在他的带动下,在战友中也掀起了一股“全员健身”热潮,他就是来自公安边防部队高等专科学校边防指挥系三队的学员——俞鹏飞。
坚持不懈地锻炼使他拥有发达的肌肉
坚持不懈,他是战友眼里的“拼命三郎”健硕的体格,发达的肌肉,是每名军人梦寐以求的完美体型,要想实现这一目标,不仅需要付出竭尽全力的汗水,花费长年累月的时间,更需要持之以恒的坚强意志力。无论寒冬还是酷暑,健身房里你总能看到他挥汗如雨的身影,在日常训练中,他完成既定的科目和训练量后,仍会加练;器械训练时,他可以一口气完成五十多次双杠一练习,与他一起训练的战友形容他为“拼命三郎”。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”新生强化训练器械考核中,他以超过优秀标准近两倍多的成绩取得第一名。
健身已成为他生活中的一部分
专精覃思,他是战友心中的健身教练多年的健身经历使他掌握了各类健身器材的功能,许多战友会向他请教如何锻炼出一身令人羡慕的肌肉,稍胖的战友则向他咨询如何减肥效果最佳。对于纷至沓来的请教和咨询,他都毫不吝啬的把自己所掌握的健身技巧和瘦身方法分享给战友们,并且针对每个人的不同体质提出合理性的建议。在体能训练时,为了避免肌腱韧带拉伤情况的发生,很多战友都会使用护膝、护腕等护具。然而,盲目的使用护具,不仅不能预防伤害,还会是减弱肌腱韧带原有的弹性,为了使大家走出误区,他特地为全队学员讲解如何预防训练伤和正确使用护具的知识。
与大家交流自己健身心得和技巧
凝心聚力,他掀起了“全员健身热”有时,他会展现一下自己的肌肉训练成果,通过北京中科医院是假的长沙最好的白癜风医院