健腹轮能练出腹肌吗

小编给大家带来有趣的腹肌练习动作，6个健腹轮动作，轰炸核心!注意收紧腹部，微微拱背，绝对不要塌腰翘臀。看起来好玩，练起来更好玩!

健腹轮动作.1

健腹轮动作.2

健腹轮动作.3

健腹轮动作.4

健腹轮动作.5

健腹轮动作.6

小小便宜腹肌轮

给你爽爽大腹肌

看起来好玩吧

练起来更爽!

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