膝关节护具对于运动中髌骨股骨症候群的效用
髌骨股骨症候群是膝关节最常见疾病之一,通常因为患者长时间坐着、爬楼梯或运动而造成。若是运动爱好者患有髌骨股骨症候群,让患者在活动过程中产生疼痛,严重时还会造成运动的限制,或是无法继续所喜好的运动。根据Nimon等学者在年的研究显示,约有71%~91%的髌骨股骨症候群患者,症状会持续20年之久。除此之外,髌骨股骨症候更是造成退化性关节炎的前期因子之一。
髌骨股骨症候群的受伤机转
髌骨股骨症候在膝关节损伤中的发生率很高,但是其伤害机转却没有一致性的定论。根据病因研究调查显示,髌股关节症状的原因分为外在与内在两个因素。外在因素包括过度训练、训练错误和运动装备不良所造成的(TumiaandMaffulli,);内在因素为身体力学机制的改变,例如膝关节松弛、下肢关节排列不当和肌肉力量不平衡等原因。
髌骨股骨症候群的治疗方法
髌骨股骨症候群的治疗方法有以下几种:
运动:下肢肌肉力量训练和伸展。髋关节周边肌肉群的肌肉力量和神经肌肉训对于纾缓髌骨股骨症候群的效果极好,其中又以强化外展和外转肌群最为重要(CatherineThomsonetal.,)
髌骨贴扎:透过贴布刚性特性,直接黏贴在皮肤上,藉以矫正患者在日常生活中髌骨股骨的活动与位置。根据McConnell的研究,约有96%的患者能有效地缓解疼痛。
膝关节护具:文献结果显示,膝关节护具对于膝关节具有支撑、舒缓疼痛的效果。穿着护膝后,患者的自觉疼痛系数下降54%,骨性关节炎评估分数(OsteoarthritisOut北京比较好白癜风医院北京专治白癜风医院