有一句话叫：生命在于运动虽然适量的运动可以强身健体但是过量了反倒会对身体造成伤害甚至会危及生命最近西安一名18岁的小伙就因为锻炼的时候太拼导致自己大病了一场......西安一18岁的大学男生小刘，酷爱健身，尤其喜欢骑动感单车。西医院肾病科主任李露：“在健身房持续不停的运动了四个小时，骑动感单车骑了五十分钟。”骑完动感单车后，小刘就感到身体不适了。西医院肾病科主任李露：“他当时浑身很疼，疼得不能碰，一碰这孩子就会叫，双脚不能挨地。”之后小刘甚至排出了可乐色的尿液......后来在家人陪同下，来到西医院肾病科就诊。西医院肾病科主任李露：“我们医生初步判断是横纹肌溶解症，导致了继发性肾脏病的损害。”考虑到小刘只有18岁，医生一开始做了保守的治疗，进行大量补液，但是小刘的尿色并没有好转，甚至病情还进一步加重。西医院肾病科主任李露：“普通老百姓可能不会想到，运动怎么会出现肾衰肝衰呢？我们对他进行了三次连续70个小时的连续床旁血液透析滤过治疗，就是我们常说的CRRT治疗。”经过医生的精心治疗，小刘排出的尿色逐渐变浅，直至各项指标恢复正常，目前他已经康复出院。而小刘之所以患上这种病，医生说其实还是运动过量了。西医院肾病科主任李露：“运动要有度，要适量，要循序渐进，不能一下超过身体的耐受量和柔韧量，否则就可能会出现横纹肌溶解。”1什么是横纹肌溶解？
横纹肌溶解（RM）是指影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤。虽然叫“肌溶解”，但不是说肌肉化成水，而是肌肉细胞的破坏，细胞中的肌红蛋白、肌酸激酶、小物质分子等细胞内容物漏出，引发急性肾功能衰竭（ARF）和代谢紊乱。此类疾病如不及时处理可发展为急性肾衰竭甚至多器官功能障碍。
2为什么会患上横纹肌溶解综合症
1、运动强度过大，超出了自身身体的承受范围，导致骨骼肌破裂、溶解，大量肌红蛋白进入血液。
2、过量食用海鲜、药物也可能发病。这些药物主要是降血脂药以及抗生素等。
3、很多老年人都有心脑血管疾病，其引起的抽搐，会使人体肌肉被动地剧烈运动，也可能引起横纹肌溶解。
4、如果突然肌肉酸痛、肌无力、小便呈酱油色等，医院检查。
日常锻炼可以记住“1、3、5、7”四个数字：“1”代表每天运动一次，“3”就是每次运动坚持30分钟到60分钟，“5”是指每周运动不少于5次，“7”就是运动后每分钟心跳数是减去年龄数。
新闻来源：《都市快报》晚间版、医院
记者：张刚
本期编辑：蒋小羽
值班主任：林应乾
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