1.技术决定你的下限，身体条件决定你的上限，然而决定你成就的，是你的态度。
2.受伤之后，最好的恢复手段，就是静养—直到完全康复。
3.篮球是一个团队竞技运动，它的核心是团队，而不是个人，要相信你的队友。
4.在球场上，第一个是保护好自己，第二个是保护好对手，第三才是赢得比赛。
5.决定你在球场上表现的，不是花哨的动作，而是你在场下日复一日，年复一年的刻苦训练。
6.在球场上多观察队友的位置，多分享球，积极防守，远比拿球时自己单干，落后时指责队友来得有用。
7.正确的佩戴护具，规范的动作，能够尽量帮助你远离伤病，尤其是挑选一双适合自己的篮球鞋。
8.永远不要低估一颗总冠军的心，篮球场上没有失败，只有放弃。
9.赛前做好热身运动，补充水分和能量，赛后做好恢复，休息，能够最好的延长你的运动生涯，保持运动状态。
10.每次比赛之后，及时反思和总结，根据自己的弱点进行针对性的改正和训练，能够帮助你不断的变强，提高你对比赛的阅读能力，积累比赛经验。
