在竞争愈发激烈的现代社会，学校单纯地追求卷面分数及升学率的做法已不能满足促进人的全面发展的教育需求，课业压力的单一繁重限制了学生的全面发展的各种可能。《吕氏春秋·尽数》中讲，流水不腐，户枢不蠹，动也。一旦学生锻炼时间被无限压缩，身体和思维缺乏足够的发育空间，必然对未来成长为全方面精英人才造成长远影响。
西安北大新世纪学校，一所坐落于古城西安于年正式成立的九年一贯制民办新学校。办学以来积极践行学生全面发展的国家教育方针，始终把对学生的健康运动教育放在首位，坚信拥有健康的体魄是成为精英人才必备的条件之一。学校有着大胆新颖的体育技能课程，又独创了律动课堂。那么，这所校龄不到1年的新学校，在教学活动开展的过程中，任课老师能否胜任别出心裁的教学课堂？所谓的特色是否能够真正实现素质教育，成为精英人才的培养皿？
初衷：健康体魄是成为社会精英的前提
从春秋时期开始，士人就将礼、乐、射、御、书、数作为成就君子必须具备的技艺，这其中的射箭、驾车、舞蹈便体现出包含着学校教育中体育教育的重要性。在当代，校园体育文化作为学校教育的重要组成部分，在培养身心健康和具有创新精神及实践能力的社会主义现代化合格人才中具有十分重要的作用。
西安北大新世纪学校理事长郭栋介绍说，学校推崇健康体魄、志成精英这一发展目标，强调健康的体魄是成为社会精英的前提。理事长郭栋认为，校园体育的发展水平，是衡量一个学校能否为社会输送人才的重要标志：学校在体育实践中，对学生进行专业的技能训练，打好身体素质基础，有利于发现体育特长人才，为国家培养和输送优秀运动员提供后备力量。同时，学生在学校体育教育中所养成的体育观念、能力和习惯，将有助于他们在踏入社会后，成为大众体育的生力军，从而极大地推动社会体育运动的发展。西安北大新世纪学校与大多数仅开展固定课程的学校不同，基于培养社会精英、输送社会人才这种先进的育人理念，特色体育项目应运而生。
基础：特色体育校本课程顺利开展
记者跟随学生走进课堂，轻盈的入水声跃入耳中，初中部学生的游泳课已经持续进行一个学期。在经过课前热身、呼吸练习、漂浮训练等全套系统性专业游泳课程的学习后，学生已经完全掌握游泳技能，优雅的身姿在泳道中穿梭自如，颇有游泳小健将的风采。
游泳课是西安北大新世纪学校的特色校本课程之一，为了促进学生的身心健康和全面发展，学校依托现代化游泳馆资源开设了中学生游泳课程，课上专业严谨的训练过程与欢乐活泼的气氛交融在一起，在专业护具的保护下，学生们充分得到锻炼，淡蓝色泳池中倒映出孩子们热气腾腾的笑脸。
游泳课的设计只是西安北大新世纪学校开展特色体育理念的一个缩影。除此之外，记者了解到，学校中学部老师引进了国际先进的Tabata训练法，并根据中学生身体素质特点专门编出一套适合学生锻炼的Tabata律动训练操。据了解，Tabata训练法是日本的田畑泉教授于年首先提出的，为的是帮助运动员提升运动表现。经过系统论证发现，Tabata训练法能有效提高运动员无氧运动能力、利用氧气能力和肌肉爆发力，更有效的提高运动员身体素质，形成运动表象，规范技术动作，最终构建正确的动作模式。
西安北大新世纪学校体育组王宁老师介绍说：学校引进的Tabata体能练习打破了原有陈旧的体能练习，大大增加了学生的学习热情，增强了班级凝聚力和团结意识，同时，课堂效果也得到良好的反馈。锻炼有效果，学生充实快乐，这就是我们编写Tabata训练操的最初目的。
深化：资深教师为全员社团保驾护航
西安北大新世纪学校为践行特色体育理念，设立了全员社团制度，特色的体育课程与学校其他丰富多元的体育技能社团相配合。保障学生在身体得到锻炼的同时，从小熟练掌握先进的运动技能，在未来全方位的社交环境里游刃有余。
全员社团制度要求所有在校学生必须在社团活动中选择一门体育类活动，根据不同学生的特点和喜好，可选择足球、网球、篮球、啦啦操、武术等其他体育社团项目。学校从制度的规范层面去管理，从前卫的技能中获得优势，站在为学生终身成长赋能的角度，
