学员实战或比赛时，必须穿跆拳道护具。
跆拳道护具包括护头、护胸、护裆、护臂、护腿。
护裆、护臂、护腿穿戴在道服内，女学员必须穿戴女用护裆、同样也须置于道服内。
戴跆拳道护头时勿遮住眼眶，使下巴处的松紧皮筋固定，勿过紧、过松。如觉护头过紧，可调换大一号的。根据研究，跆拳道选手头部是最容易受伤的部位之一，而且比赛中，双方以脚击中对方头部获得分数最多，因此，护头对于跆拳道选手是不可或缺且重要的保护措施。
穿跆拳道护胸时上边两绳对角线方向相系，下面两条水平相系，应注意勿过松、过紧。过大的护甲会影响起腿。跆拳道护胸是一个保护颈部以下，腰部以上的身体部份的护具。而最需要保护的是肋骨（以免粹裂后插穿肺部）及肚子。其护胸必定要是红色或蓝色，以其分别两方之运动员。穿在道服的外面，并必须和护头的颜色一致。
护臂应戴于前臂外侧，这一部位经常用于格挡，会遭受沉重的踢击。护腿应置于迎面骨上，护裆应佩戴端正，不歪不斜。如果比赛中觉察到护具松开，可示意台上裁判，要求暂停，整理护具。
如何清洗跆拳道护具
1、可以用湿布沾点洗洁精擦拭，再用干净的湿布擦拭几遍，放到通风处吹干即可。
2、皮革部分用软布擦擦就行了。其他部分用小点的刷子就行，阴凉处晾干。（还有一种简单粗暴的方式：送干洗店，不过似乎会花掉好多钞票）
如何处理护具上的汗味
我们将护具清洗之后，可以放在通风口，吹上几天，可以散味，这是最健康的处理方式。当然我们也可以在有太阳的时候放在太阳下晒晒，太阳有杀菌的作用，也是可以祛味的，但是不能暴晒，暴晒后的护具会变色。干洗店是最好的选择，但是，毕竟是常用物品，老送干洗店钞票就会花好多，从节约的角度上讲还是在家比较好。
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