现在人们的生活质量得到了很大的提高，这样也造成很多疾病的光顾，滑膜炎已经是一种常见的膝关节疾病，这个病是一种无菌型炎症，它的发病范围很广，不分年龄段的发病是最可怕的。如果不小心换上了滑膜炎，这简直就是对患者的一种折磨，大家平时要一定多多注意膝盖的保护。
滑膜炎的病因有哪些？
1、急性创伤和慢性损伤，以年轻人为主。
2、机械性生物化学性刺激，即软骨退变与骨质增生，以老年人为主。
3、滑膜结核感染，如风湿性关节炎、结核性关节炎。
滑膜炎的基本症状：
症状1：膝关节疼痛，但是肿胀不明显，活动时膝关节会有响声。
症状2：膝关节肿胀，但疼痛不明显，上下楼梯无力，下蹲困难。
症状3：长时间运动，肿胀严重，疼痛感增加，小腿出现酸胀感。
症状4：关节疼痛僵硬，肌肉萎缩，这种情况属于比较严重的症状。
得了滑膜炎怎么办？
下面就分享一个在生活中就可以用的简易偏方，对滑膜炎很有一套，可惜知道的人不多，或许能助你摆脱疼痛困扰！
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
生姜粗盐法
具体做法：
第一步：将把盐放进锅里，开火翻炒15~20分钟左右；
第二步：将热盐装入缝好的袋子里，装入切成片状的生姜，扎好袋口。
第三步：垫上3~4层毛巾，用手抓住袋口，将盐袋子置于关节疼痛处，进行热灸，等到盐不够热时，再加热继续敷，最少需要灸一个小时，每天两次。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
另外，滑膜炎患者日常还需注意：
1、注意对膝关节的保暖和保护。不要对着冷气猛吹，做运动之前要热身，滑膜炎患者严重的要戴好护具。
2、劳逸集合。不要久坐或者久站，滑膜炎严重的不要进行剧烈运动，平时少爬楼梯和走不平坦的路。
3、穿舒适的鞋子。平时穿舒适的平底鞋，减轻对关节的摩擦。
4、合理饮食。平时多吃含钙量高的食物，多吃水果蔬菜，少烟少酒，尽量戒掉。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
