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BEFOREDIELIST滑雪纵

发布时间:2020-8-26 21:44:29   点击数:
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很多人问我滑雪难不难有什么要注意的我整理了一些我个人觉得有用的干货希望对你们有用个人很喜欢极限运动只要有生之年可以的都想尝试一下但在玩了很多运动以后发现滑雪是真的需要体力不然无论在财力还是精力上都是挺浪费的我第一次滑雪应该就滑了一个下午不是思想放弃而是身体想放弃脚已经不能控制自己的身体和脑子当然那个时候我也没有系统的去健身可能体力各方面都比较差后来滑的好一些以后可以连续四天全天不过最后一天是不太在状态但后来生活中我是有一直保持规律的无氧和有氧运动可以让我感觉第二天不会太酸疼特别是大腿很多人问我滑雪难不难其实滑雪和滑板都是摔出来的我记得第一次滑雪我摔的有一下眼睛发黑想吐坐在地上十分钟起不来后来在休息室半天没有缓过来但也就那一次我也不是专业的人算是从一个爱好者的角度给你们一些建议和经验欢迎专业人士的指点

BEFORESKITIPS

没有运动习惯的适量在滑雪前一个礼拜增加有氧

做好摔的心理准备因为越怕摔越会摔

带好伤筋膏药包括一些缓解酸疼的药物饮品

剪脚趾甲带好润唇膏女孩子不要做指甲做好防晒当然不建议化妆

初学者不建议佩戴任何饰品

不要介意自己样子不好看安全最重要等你会滑了你想穿超短裙不要固定器都可以

SKIINTRODUCE

在选购雪板之前要知道目前的单板大概会分大致三种类型

全能板公园板高山板

单板的几种玩法和地形大概有回转跳台U槽平地花式BOXRAIL高山

FREESTYLE全能板

这是最常见的雪板这种雪板在国内用得比较多相对比较全能在各个方面都有不错的表现速度和硬度中等全能板最出色的是在回转跳台U槽方面

PARK公园板

这种雪板可以让你在公园舒服地泡上一天普遍的公园板都拥有双向板头(TWINTIP)速度相对较慢硬度最软更适用于平地花式BOXRAIL

FREERIDE高山板

这种相对是给等级比较高的玩家了这种板子一般板头较长较宽较薄板尾较短较窄较厚这种雪板速度最快硬度最大

如何选择适合自己的板?

一般来说越长的单板越稳定适合高速滑行越短的板子越灵活适合公园和道具上的使用如何选择哪块板的长短比较合适自己一般都是将板子立起来最高不要过你的鼻头最矮不要低过肩膀我的板子就偏长一点点有一些过瘦的女孩子可以选背一个包来压一下重量这样板子会比较稳定或者像我看中的都是男士板专业人士也建议我可以这样严格来讲一般初学者建议用你的身高减去20cm合适根据你的体重和偏爱的玩法可上下浮动3cm体重偏大偏爱滑行的人可以选择向上浮动体重较轻喜欢玩平花BOX的人可以选择向下浮动有很多专业玩家会选择不同的板的类型来满足自己在雪上的感觉比如需要速度的大跳台或者大山上和公园以及道具上使用的短的板子而用来做道具动作的最短的长度在肩膀左右就是合适的了

但根据国外PRO使用雪板的情况其实板子的高度和身高关系不是特别的紧密关键是控制好你的体重只要你的体重在雪板能承受的范围内你可以用短的板子体验板子的灵活你也可以用长板子体验速度和稳定性这个也不是非要照规矩来国外也有的玩家有的板子

宽度有三类属性

NoseWidth板头宽

TailWidth板尾宽

WaistWidth板腰宽

一般我们主要

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