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运动防护教你搞定鼠标手

发布时间:2017-3-12 17:31:08   点击数:

腕管综合征(CarpalTunnelSyndrome),又称“鼠标手”,是最常见的周围神经卡压性疾患,女性的发病率较男性高。常见症状包括正中神经支配区(拇指,示指,中指和环指桡侧半)感觉异常和/或麻木。夜间手指麻木很多时候是腕管综合征的首发症状,许多患者均有夜间手指麻醒的经历。

腕管综合征发生的原因,是腕管内压力增高导致正中神经受卡压。腕管,是一个由腕骨和屈肌支持带组成的骨纤维管道。前者构成腕管的桡、尺及背侧壁,后者构成掌侧壁。腕管顶部是横跨于尺侧的钩骨、三角骨和桡侧的舟骨、大多角骨之间的屈肌支持带。正中神经和屈肌腱由腕管内通过(屈拇长肌腱,4条屈指浅肌腱,4条屈指深肌腱)。尽管腕管两端是开放的入口和出口,但其内组织液压力却是稳定的。

无论是腕管内的内容物增加,还是腕管容积减小,都可导致腕管内压力增高。有研究认为过度使用手指,尤其是重复性的活动,如长时间用鼠标或打字等,可造成腕管综合征。

腕管综合征的预防

腕管综合征可由多种病因引起。多数病人是因手,腕部活动过度所致。预防的意义不仅在于发病前预防,而且还在于症状缓解后预防复发。   1.手及腕劳动强度大时应注意劳动间期休息,防止腕部正中神经持续性受压。中年女性在劳动中更要注意这一点。另外,在劳动前和劳动后放松腕部,充分活动腕关节有,有助于防止腕管综合征的发生。   2.注意避免劳作中洗冷水,避免寒冷刺激和过度伸屈用力。注意局部保暖。   3.对于已经患该病的病人经过治疗后如症状缓解,要注意防止复发。要避免长时间手,腕强度较大的活动。

针对腕管综合征,下面给大家介绍一款慕乐以释压、保温功能为主的腕关节护具。

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产品特点:中级防护,有效包裹腕关节并提供舒适的压力。Hg80?护具全系列采用中空高透气保暖纤维,使穿戴极具舒适感。为有关节炎症、无力或受伤的腕部提供支撑,同时保持全面的活动性。ANTIMICROBIAL技术,抗菌防螨消臭,LATEX-FREE无乳胶材质,不容易引起过敏反应。

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