延边大学专业选修课：日本思想文化史授课老师：张波
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[第期]Hi~又到了和小伙伴们一起学习日本文化的时间啦~
本期微课视频的主讲人是19级通信中外专业的李哲，今天要为大家介绍的内容是日本剑道~
提起剑道，在大家的心目当中是不是首先想到的是：绯村剑心、坂田银时、索隆等动漫人物呢？
其实日本剑道和动漫中的大多数剑道是不一样的。
动漫中的剑道往往是热血的，但现实中的日本剑道往往是沉稳、果敢的。
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剑道的演变史
由古至今
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“剑道”一词最早来源于《吴越春秋》，后于隋唐时期传入日本。
从平安朝末期到江户时代被称之为古剑道，而我们所说的大多是明治时代到现在的现代剑道。
而传统的古剑道，日语叫剑术（剣术），（kenjutsu），（けんじゅつ），是古代日本武士在战斗时所使用的“真正的”武士刀格斗技。
一般情况下，剑道（剣道）（けんどう）（kendo）专指现代剑道、又称体育剑道。是近代为了适应社会发展而改造过的武术、体育类竞技。但剑道（kendou）和剑术（kenjutsu）的重要区别在于练习时，剑道（Kendou）通常使用竹刀（しない）（ShiNai）进行训练，而剑术通常使用的是木刀。当然，为了安全起见，刀可能是未开刃的。
现代剑道共有十段
这也是每个剑士的目标和动力。
剑道的配备
首先是剑道的服装（在每一次考级或考段的时候，评委会对服装非常在意，因为，服装是剑道中“礼”的一部分。）
剑道服装分为上下身两个部分：上身为剑道衣（Kendogi）以及下身的袴（Hakama），一般为靛蓝布棉质材料。
其次是用具（剑道不使用真刀，在对练时使用竹刀，但是却是象征着真刀）竹刀，木刀，是剑道最基本的用品之一，竹刀会根据形状、重心分布等区别划分为“胴张”“古刀”“实战”等多个不同类别，品质也会因竹片本身的因素而各有差异。木刀一般只用于剑道形（KendoKata）的练习，从中让练习者体会刀的使用方法，不会用于实战。
最后是剑道的护具（用来保护身体，尤其是打击部位，非常安全）剑道的护具由四部分组成，从上至下分别为：面（MEN）胴（DOU）甲手（KOTE）垂（TARE）
这四部分的护具保护着剑道练习中四个打击部位是：MEN（头顶）、KOTE（小手臂）、DOU（腹部）、TSUKI（咽喉）
剑道作为一种体育运动，也有其判决认定：
剑道的有效打击部位为面部（包括正面、左右面）剌喉部、腹部（左右腹）、手部（左右手腕）以上均为身体的要害部位。
判决认定：所谓有效打击的认定，要依打击时的气势、间距、机会、打击位置、打击力量等条件的符合，来认定是否为有效打击。
而剑道作为一种艺术形式，我们需要从外在的技术和内在的心理两方面来欣赏。就技术方面，动作俐落姿势优美，气势及精神饱满，显现强而有活力的表现。就心理方面而言，观看其临场情绪表现是冷静或浮躁，交战中是否能有敏锐正确的判断力，如何采取妥适的因应对策，如“先发制人”、“以逸待劳”或“反击致胜”的战术运用等，便可看出习剑者的智慧与修练.
对于剑道的练习更像是一种修行，从古到今的演化中，剑道已经脱离了原本杀人的目的，现在更是对于自己心性和身体的一种锻炼。
对于身体，剑道培养我们的敏捷性、灵巧性、瞬间反应力、持久力、姿势，在精神上剑道让我们逐渐养成努力的习惯和耐性，也让我们懂得养生之道，更是培养了我们的集中力和果断力。
现代剑道更注重培养我们一种处变不惊、以礼待人的处世态度，更好的锻炼我们的社会适应力，培养尊重对方，重视礼仪的风度，培养遇事健康安全的正确态度。通过剑道的练习，人的思维方式和自我控制力，集中力等等都会得到很大的改善，个人素质得到提高，从而服务社会，这个是剑道的目的，也是真正的，普遍的，社会意义的。
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