视频：全国第期初级户外指导员培训班纪实
中国登山协会主办的初级户外指导员培训班到现在已经有多期了，本期为第期，于12月3日至12月8日在美丽的小金县四姑娘山镇举办。
本次培训班教练阵容强大，分别由培训总监：陈涛（强子）；培训教师：宋晓晨（截拳道）、钟瑞（面条）、吴涛（长跑）老师组成。
图：（左起）截拳道、强子、长跑、面条
培训班正式开班的前一晚，学员们便已陆续抵达培训地点，36个来自内蒙古、陕西、重庆、广西、宁夏、西藏、上海、四川等地的户外爱好者和从业人员相聚一堂。
课程总监强子让学员们通过绘画来讲述自己的职业、特长、兴趣爱好等等特点，这样一种别开生面的自我介绍形式给培训班带来了欢快的气氛，大家很快就互相熟络起来：
图：声情并茂的自我介绍
图：被户外耽误了的灵魂画手
在竞选班委的环节，本期培训班的学员也是十二分的积极踊跃，每个职位都有PK，到装备委员时竟有8名学员竞选。
纪实
D1-D月3日-4日
本期培训班由中国登山协会主办、四川省登山户外运动协会承办、凯途高山协办，更是得到了小金县各政府机关和户外组织的大力支持。
12月3日上午，四川省登山户外运动协会副秘书长高敏、小金县人民政府副县长宁华荣、小金县旅游发展局副局长唐廷澧、小金县公安局四姑娘山分局局长常健、四姑娘山镇人民政府郅正建、四姑娘山户外活动管理中心副主任马毅、四姑娘山卫生院周发健先生、四姑娘山登山户外运动协会会长扎西、中国登山协会课程总监强子等人隆重出席开班仪式。副秘书长高敏率先致欢迎词，介绍9位到场嘉宾，随后邀请小金县旅游发展局唐廷澧女士首先为大家介绍了精彩的小金县。
图：开班仪式嘉宾
图：开班仪式嘉宾和学员合影
在这天接下来的培训中，面条老师给大家讲解了户外服装与装备；强子老师告诉了大家什么是初级山地户外指导员的职责与能力；而截拳道老师带来了户外常见风险的识别、防范与应对和山地户外运动概论的知识。第一天白天基本都是纯理论的知识，大家都觉得听起来很轻松，晚上截拳道老师教大家绳索基础技术，大家也很有趣。然而课后突如其来的一场小测验改变了剧情，来看看咱们的宣传小组学员“小野人”是怎么说的吧：
早上8点开课，晚上9点过结束一天课程，有些同学自觉留下来练习绳结，最后一个学员离开课堂大厅已经晚上11:30了。
图：课后还在练习绳结的学员们
这是初级户外指导员培训班学员第一天的作息时间表。
初来的懒散和漫不经心，被第一天晚上突如其来的小测试给彻底收了个干净。没有一点点防备...
中国登山协会课程总监强子拿了一沓小测验试题，放在了正在热闹交谈的学员面前，瞬间哀声四起。热丧失途径，户外着装，失温、中暑、迷路预防与应对、领队职责.......白天教授的课程此刻一个个全变成了挠头抓耳的灵魂拷问。
图：突如其来的小测验
第一晚课程结束后，大家自觉地打开知识手册查漏补缺，和我同屋的小石头，梳理完笔记已经晚上12点了。
留下来练习绳结和收绳的学员，经过一个多小时，终于能华丽地收拾一盘乱绳并完成打结。
今天（12月4日）是培训班第二天，午餐后的午休时段，一个数量不小的群体聚集在座位上，埋头温习上午的“地形图判断与导航技术”课程，一部分还在复习昨天的“户外常见风险的识别、防范与应对”，剩下的一群，苦苦练习绳结、收绳，累得差点儿满头大汗。
图：午休时间抓紧复习和练习
如果不是亲眼所见，很难相信一群纵情山野的人此时此刻所为：他们像海绵一样，摒除从前的“野路子”风格，竭力吸取系统专业的户外知识。
无论以前有过多少户外经历，到这里一切清零，从头开始。
经过下午的“环境最小冲击法则”，“单日（非露营）活动的计划与准备”的学习，晚上学员们又将开始新一轮的忙碌，根据老师提供的几处坐标，制备明天的户外实践课计划并完成出行准备。
不按常理出牌的强子，耐心温和的截拳道老师，个性幽默、生动形象的面条老师，直率干练、擅长桌球的长跑老师，感谢他们这两天的悉心教导，将户外知识的种子播撒在我们心中。
图：四位老师教学风采
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D月5日
终于出去放风喽！
在教室大厅里呆足两天，早8晚9面对PPT课程车轮战，关上门，拉上窗帘，把阳光和风都挡在外面.......这群户外人有点（憋）疯了。
昨天晚上，36个学员临时组成A（怎么老是你）、B（怎么都对）、C（野人队）三个小队，各组队员分工合作，按照长跑老师教授的单日（非露营）活动计划与准备五步法，制定第二天的出行计划。
大多数队员没有制定出行计划的经验，分组后各组成员互相熟悉，选出组长，进行活动各模块责任拆分。队员们纷纷自荐，各展所长，积极参与到活动计划制定中。好不容易终于在晚上11点之前将计划书上交给各组带队老师审阅。
图：分组制定明日计划
12月5日，培训第三天，终于等来了野外实践的机会！
但临出发前的半小时，还是迎来了意料中的第二次测试。有了班主任晚上的提醒，大家都准备得比较充分。
第一次集体走出教室，直面四姑娘山冬季清晨的寒风，整队、热身，一群人就挡不住地激动兴奋。
图：各小队行前说明及热身
野外徒步这一天，组里相识2天的伙伴要完成各种角色的过渡和转换，前两天在教室里，他们只是学员；而今天，又多了领队/收队/队员这些角色。
图：学员的领队实践
离开封闭的教室，走向山间，遥望美丽的四姑娘山。大家在途中愉快地交谈着，调整行进节奏。队员们不同的个性和经验也逐渐显露，彼此之间有了更多真切的了解。
图：遥望美丽的四姑娘山
图：在路上
早上9点左右出发，下午17:30左右三组全部返回，全程徒步10.5公里左右，途中还进行了两次野外授课，在杨官山观景台学习了地形图判读与导航技术（实地判断地形、地貌），户外基本行走技能；在行程最高点牦牛圈学习了绳索基础技术操作（路绳铺设、绳结练习），还有户外环保实践（猫洞的选址与挖掘）。
图：老师野外授课
图：老师野外授课
培训班老师今天全体出动，3位老师被分配到3个小组，也一直在老师和队员的角色中切换着。中登协课程总监强子带上相机，自由穿行在队伍前后。
登山过程中，大家的户外经历在行进过程中都有所体现：有人初上高原气喘吁吁面色苍白；有人队伍前后奔跑体力充足；有人在水泥台阶冰面摔倒；有人一路记录美景；有人走哭了；有人陪伴鼓励同伴......
返回途中，每人的手机里都有几张同伴的照片。
抵达终点，迎接学员的是水果、可乐、特别加量的晚餐。
图：等待学员归来的可乐、椰汁、沙棘汁
轻松的晚餐过后，小组总结会正式开始，充斥着激烈、活泼、反省氛围的讨论会，结束已经10点过了。
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D月6日
让经历变成经验，我们都在成长
清晨从野外实践总结开始，3组发言人代表本组队员，把昨日活动总结分享给所有学员。
在条例清晰的分享中，我们搜集到很多活动计划制定与执行的失误案例：
缺乏领队意识，没有进入领队角色；户外装备使用错误；行走中缺乏安全意识、岔路路线缺乏判断等几乎是所有小组都暴露的缺陷。
学员分享后，随队老师总结了他们发现的诸多问题，并给出了正确操作指引方法：
幽默的的面条老师，调侃组员遗忘了自己，委屈地说行前队员信息表竟然没有他的信息，然后又慷慨地给了领队的“10颗心”；
“善于总结，把经历变成经验”，是长跑老师给大家的建议；
“明确领队职能，每人交一份领队活动执行流程给我”，截拳道老师非常干净利落；
而课监强子的相机里，笑容灿烂生气勃勃的团队大合影之后，是一大波户外“违规操作”的图片和视频，大家这才知道原来镜头对着自己的时候其实很有可能是自己做错了，唯有注意每一处细节，才能真正走向专业，成为一名真正的户外指导员。
在严肃活泼的氛围里，我们牢记每一次错误操作，吸收专业知识，规范行为。
收起“野路子”，把自己转换成团队里的核心领导人，长跑老师教授了最后一堂室内理论课：户外团队管理与领导力。
在实践和理论的第一次碰撞中，我们都在迅速成长。第二次野外活动就在明天，这次的活动计划制定与执行效果，让我们拭目以待。
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D月7日
技能进阶、互助、war伐木累
第一次野外实践，我们犯了很多错误。老师团队化身队员，旁观，再加以指引、培训。学员的倾情投入，老师细致专业的分享，让这一轮看似流程化的过程在极短时间内催发、刺激了学员的成长之路。
今天是第二次野外实践，从计划到执行，各组无论从个人成长、团队成长、理论实践、实际操作、专业性的表现都远远超过第一次的混乱状态。
从出发开始便井然有序，个人角色（领队）和团队角色（队员）切换自如。几个小组都做了分段计划，每个人都有足够的机会来展示自己的领队技能。
图：分工召开“行前说明会”
图：装备检查和“协议签署”
36名学员里，绝大多数都是离开校园多年的人，能够再一次从他们身上看到“高考备战”的热情专注，虽然在意料之中，却也有些惊喜。
今天的野外活动目标是四姑娘山景区海子沟的高地，从海拔米到米，途径公路、栈道、坡地、草甸，爬升米，徒步往返总计13公里。
本次野外徒步正式进入考核阶段，不止需要检验各组队员对计划书的执行程度，还需要在行进途中完成物资准备、地形图标注、地貌判别、导航的初步使用的考核。
大家跟着我走，所有人都不能超过领队哦（左上）
面条老师教地形图的姿势真帅（右上）
如何优雅得沐浴阳光（左下）
老师，我有个问题（右下）
在这里，我们更加近距离的仰望蜀山皇后：
原以为一切都将如这几天的好天气般顺顺利利，没想到此时对讲机传来求助信息：有学员腰部受伤急需救治。
Chn之前有过腰肌劳损受伤经历，徒步到即将抵达高地的时候，旧疾复发，已经不能依靠自身力量保持站立了。
紧急情况发生后，面条老师迅速安排Chn就地躺下，并利用队员各自携带的备用衣物做了地面隔离保暖。及时联系基地留守的课程总监强子，说明情况后商定通知全体队员停止行进。
面条老师迅速下达全员下撤命令，截拳道老师和长跑老师快速响应，在靠近高地峰顶的山脊上停下，从自己小组共抽调8名体力不错的男队员和数名女队员来进行支援。在场的男生自觉围成“挡风墙”，避免让受伤队友有失温风险。
山下的强子协同调配人力，随时跟进山上情况，自驾到达公路接洽点准备第一时间送医，并为受伤学员准备好了冰块、矿泉水等冰敷物品。一支26人急救队临时成立，一场齐心合力的救援行动开始了。
身处海拔近0米的高地，只能依靠行走才能下撤到公路接应点。Chn腰伤严重不能自主站立，行走中又不能伤及腰肌，只能依靠力气大的男队友左右扶持，稳住上身，从坡地缓慢下撤。
为了减缓坡度下撤对身体的冲击，其它队员各自分工，两列在前面探路，找出最缓、最适合下撤的路线，排除路上的不稳定石块；另有2名女队员始终行走在Chn下方，如果Chn摔倒随时为她做人肉缓冲垫。
行进一段后面条老师因地制宜利用高山积雪和隔离层，为受伤队员做了首次冰敷处理。
经过2小时的下撤，在12名同伴的陪伴下，Chn顺利与强子的车辆汇合，前往就医。
短暂治疗之后，Chn下午已出院，晚上已经能背包行走。
好在教练团队反应迅速、决策有方，学员们急人所急、用于奉献，算是化险为夷。借用学员“西夏胡杨”的话：身体是革命的本钱，户外要有敬畏的心，我们相信Chn努力通过科学的运动康复和静养，是可以在户外这条路上越走越远的，祝Chn早日把身体真正养好。
纪实
考核日12月8日
5天的学习时间一转眼就过去了，这5天我们有欢笑、有泪水，有幸喜、有焦虑。
昨天监考老师叶卫东给大家讲解了考核相关的流程和注意事项，今天一大早，学员们陆续前往考场，接受职鉴层面的最终检验。
这次考场的选择颇具当地民族特色，但冬季四姑娘山镇的早晨本就寒冷，暖气炉+炭火盆也是杯水车薪，辛苦学员们了！（但这似乎有助保持头脑的清醒？）祝他们取得好成绩！
图：藏式风情考场全景
图：大姑娘和二姑娘下的考场
考核只是一种方式，这5天所有的努力，都是为了将来在广阔的天地山野之间遇见更好的自己，并把这份美好传递给更多的户外爱好者们。
培训之后希望大家能把所学的知识点运用到实践之中，去努力成为一名真正合格的领队，传播“科学、安全、文明、环保”的户外运动理念，让自己和周围的人“安全户外、尽享自然”！
愿同学们越走越远，平安，健康
其他培训
6天攀冰基础班7天攀冰提高班
川登协5天攀冰基础班
你点的每一个赞，我都认真当成了喜欢！
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