荣耀激情传承优雅力量速度专注执着超越睿智友谊护具，顾名思义指的是保护运动中的你免受伤害的一种工具，大家熟悉的护膝、护踝、护肘、护腕、护腰、腿套等都包含其中。今天要和大家聊聊关于护具那些事，打网球的时候，我们是否需要运动护具呢？没有受伤，是否需要运动护具有些人认为只有在运动时受了伤才需要使用运动护具。这其实是对运动护具的刻板印象。运动护具的作用早已不再局限于为受伤后的关节、组织提供良好的复原环境，在没有受伤的情况下穿戴，还可以降低运动伤害的发生几率，提升运动表现。一方面是护具本身产生的效果，另一方面是护具带给你的心理作用，能让你在做各种运动动作时更安心、更敢发力。以AQ护具为例，涵盖了肩、颈、肘、腰背、腕、膝、踝等超过10个身体部位，针对提高运动表现、预防运动伤害、帮助伤后复健等有不同的适配产品。因此，护具不是只有受伤的人才会用到，也别再把运动护具和医疗护具划等号了。非职业选手，是否需要运动护具随着生产工艺的提升和运动防护观念的普及，运动护具的设计与作用越来越多元，很多运动爱好者又不像职业运动员一样能享受到专业的医疗团队的辅导和帮助，而身边喜欢打网球的人对护具的看法又不太一样，不免开始思考自己到底需不需要运动护具。那么，护具是不是只有职业运动员才用得到？如果自己只是兴趣爱好，或者是初学者，是不是就不需要？并不是。选择护具要看不同状况下的不同需求，和运动水平是否是专业级并没有绝对关系；就算是相同强度的运动，对不同身体素质的人造成的负荷也不尽相同。因此，无论是初学者、业余爱好者还是职业网球运动员，都可能有需要专业护具保护的时刻，只不过大家选购护具的侧重点有所不同。比如基础型护具比较适合轻度运动或日常生活使用，它可以提供基本的包覆、支撑、保暖作用；专业型护具对初学者来说，可以在不熟练的运动项目中协助稳定关节，避免因为运动姿势不熟练或不正确而受伤，对职业运动员来说，则能够在高强度且长时间的运动中协助支撑关节及组织，甚至协助肌肉发力、延缓运动疲劳的出现时间，不只有预防运动伤害的作用，对延长运动生命也有所帮助。也有人认为，长期使用护具会产生依赖，导致肌肉力量减弱。这说的应该是医疗用护具，因为只有医疗用护具才会固定关节角度，使关节无法正常动作，肌肉也因为一直不工作，力量就会减弱，这就是为什么你稍微康复一点，医生就要求你在复健师的帮助下稍微活动活动。但就运动中使用的软式护具来看，它是用来协助关节在运动中保持稳定的，而非取代关节或肌肉。即使穿着护具，肌肉还是需要正常工作，才能完成特定动作。运动护具的作用只是从旁辅助，可以让肌肉用正确的方式发力，降低因动作不正确而发生运动伤害的几率。如果你需要了解更多关于护具的知识，可以在5月12日-13日到城开赛现场，赞助商AQ会在展位为大家带来专业的服务和解答。在此感谢AQ品牌对上海城开网球公开赛的大力支持。
年上海城市业余联赛
上海市民网球节
主办单位：上海市体育局、上海市体育总会
承办单位：上海市网球协会
推广单位：上海网球壹贰叁推广管理有限公司
媒体支持：解放日报、虎牛直播
合作单位：上海城开（集团）有限公司、好动网球、韵动吧、尤尼克斯(上海)体育用品有限公司、酷乐网球生活天地、上海日生威迩商务印刷有限公司
年上海城市业余联赛-上海市民网球节，将在全年开展12项市区俱乐部三级联赛；12场“Let’sPlay-即刻挥拍”教学培训互动；1场国际网球教育论坛；1场与大师面对面的互动体验，做到周周有活动月月有赛事，人人可参与的城市业余联赛市民网球节的氛围。让更多的市民朋友能通过“赛、学、论、看”四个形式体验和享受到网球运动的乐趣与魅力。
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