古有唐朝贵妃以胖为美，后有宋朝女子裹足以瘦为美。虽然，在现今社会中还是有不少人以瘦为美，但近几年来健康美逐渐的替代了以瘦为美的审美观念，不论是男人还是女人开始“动起来”，健身房渐渐人满为患，公园里、街道上也都有不少跑步的人，虽然运动能给人带来健康，但运动后同样也要注意营养均衡以及休息，好的睡眠质量能够尽快的恢复身体机能，床垫十大品牌丝涟弹簧床垫，带来床垫护脊新理念，保护脊柱健康，让健身更有动力。
运动改善睡眠睡眠助力运动
运动除了让身材变得更好外，在压力山大的今天，运动也能让我们变得更加健康。因为加班、三餐不正、睡眠质量差而导致的慢性病通过正确的运动健身都能得到改善。据一项调查显示，在国内约有32%的人存在严重的睡眠问题，睡眠不足、失眠更是影响健康的头号杀手，要想从根本上改善睡眠质量，除了调整自己的生活习惯外，那就是——运动。运动二字说起来简单，但做起来却不是那么容易了。拿跑步来讲，首先要拥有坚定的意志力，要能够长久坚持。而且运动也需要专业指导学习，自己胡乱跑步会导致关节扭伤、肌肉劳损。最后，运动完也要好好休息。是想起床后肌肉酸痛，还是想起床后神清气爽，这与床垫也有着重要的关系。在床垫十大品牌中，丝涟床垫不仅能给肌肤带来舒适的感受，更能带来健康护脊的功效，让运动后劳累的身体得到更好的休息。
丝涟床垫让运动更有动力
可别小看床垫，一款适合自己的床垫能让我们的睡眠质量上升到另一个高度，只有睡眠质量高，运动后的身体才能迅速恢复，第二天的运动将会更加有力。适合自己的床垫并不难找，百年美国品牌丝涟弹簧床垫，针对人体五个不同部位着力情况科学分散重量，让脊椎保持天然曲线，放松肌肉促进睡眠，让运动后的身体能够得到充分的休息，让因为运动而酸痛的肌肉得到放松，第二天不再忍受肌肉酸痛之感，可以继续享受大汗淋漓的运动快感。而丝涟床垫之所以能够针对身体不同的着力点进行完美的承托是因为丝涟床垫的“心脏”——弹簧。
床垫十大品牌之一的丝涟床垫拥有的是自主研发的美姿感应弹簧，这款弹簧的神奇之处就是具有健康护脊的功效，不仅给人体带来完美的承托力，解除一天的疲劳外，还能舒缓颈椎腰椎的疼痛，给予脊柱和身体更好的保健和护理作用。可以说，丝涟床垫就是健身者们最佳的“睡眠伴侣”，一个健康的身体从运动开始，一个美好的夜晚从丝涟床垫开始。
赞赏
