跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。年，跆拳道作为奥运会表演项目首次出现在汉城奥运会上。年，国际奥委会表决通过了跆拳道成为年悉尼奥运会的正式比赛项目。
中国于年正式开展跆拳道运动，随后此项运动在中国得到快速普及。在年悉尼奥运会上，中国女子跆拳道选手、来自北京体育大学的陈中在女子67公斤以上级比赛中敢打敢拼、顽强拼搏，为祖国首次夺得奥运会跆拳道比赛的金牌。年雅典奥运会，来自中国北京体育大学的陈中和罗薇参加跆拳道比赛，她们奋力拼得两枚金牌。其中罗薇获得女子负67公斤级金牌；陈中则获得女子67公斤以上级金牌。中华台北奥运会代表团也在跆拳道项目上一举取得了金牌零的突破，陈诗欣和朱木炎各夺得1枚金牌。
跆拳道比赛时，双方运动员都要穿道服和护具，戴头盔，用脚或直拳击打对手的合法部位。即只能击打对手被护具包裹的锁骨以下、髋骨以上的躯干部位和头部（禁止用拳击打对手头部）。
行礼
比赛开始前，双方运动员互相敬礼以表示尊重。场上裁判发出“准备（Joon-bi）”和“开始（shi-jak）”后，比赛正式开始。
比赛时间
跆拳道比赛分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。蓝方和红方选手使用规则允许的技术动作努力击败对手。比赛结果根据双方运动员三局的得分总和来计算，得分多者为胜者。
品势比赛判分标准
世界跆拳道联盟的规定
(1)正确性:基本动作的正确性;各品势动作的正确性。
(2)表现力:
1)熟练度:A、动作的大小;B、均衡;C、速度与力度2)表演力:A、刚柔-缓急-节奏;B、气势。
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