说起滑冰，我就想到《甄嬛传》中安陵容为了引起皇上的注意而在冰上翩翩起舞的画面，后来我才知道那叫“冰嬉”，也叫“冰戏”，在当时看到就觉得非常的有优美。
不过你知道最早的冰上运动是在什么时候吗？其实这可要追溯到远古新石器时代了，想不到吧，冰上运动的历史是这么悠久了，而且据说，是从荷兰盛行起来了，那时候，他们使用的是一种叫做“骨制冰刀”的滑行工具，这大概就是如今的滑冰工具的最初模型了吧。但是到了我国的宋代才开始有的滑冰这项运动，也就是我上面讲的“冰嬉”。
如今，滑冰运动也遍及了全世界，是很多人都非常喜欢的运动项目之一，它其实就是利用一些器材在冰上进行运动。滑冰运动发展到现在，也成为了一项正式的运动项目，它包括很多类型的滑冰，像是花样滑冰和速度滑冰等等，当然我最爱看的就是花样滑冰啦，每次看到就真心觉得那叫一个美啊，优雅的姿态，高难度的动作，真是让人不得不佩服啊。
其实，滑冰运动就是一种考验运动员体力，耐力，柔韧和优美等等很多方面的一项运动，说实话，它的难度比起很多运动项目都难，至少我是这么觉得，因为冰上运动需要包涵的东西太多，不仅要灵活，还得要高难度的技巧和优美的动作，就像是舞蹈一些，但是比起舞蹈，冰上运动的难度高出很多，可想而知，在冰场上的运动员是付出了多少的代价，才能将动作完成的如此完美，我想只有热爱冰上运动，才会付出这么多吧。
试想一下，穿着冰刀在冰上尽情运动，时而快划时而慢划，像跳舞一样翩翩起舞，简直不能太美好，不过想象总是美好的，现实总是残忍的，事实上，运动员们之所以能做出这些优美的舞姿都是付出很多的代价的，他们不知道摔倒了多少次，受到了多少次伤才会有今天的辉煌。让我们为他们自豪吧！
言归正传，滑冰运动不仅能增强体质，提高心肺功能，而且还能放松心情，是非常有利于身心的。如今，喜欢滑冰运动的人是越来越多，而且被认为是一项十分时尚的运动了。我经常看到在广场上，有喝多小朋友在练习滑冰运动，当然不是在冰场上的那种，毕竟冰场这种场地还是很少的，不过这也足以说明，滑冰运动的普及范围是十分广泛的，而且群众基础是十分多的，。
那么具体滑冰运动对我们的生活有什么好处呢？除了上面给了大家一个广泛的描述之外，这里我还想具体讲一下，滑冰运动里的一些运动对大家身体身心的影响。很多滑冰爱好者都说，滑冰运动让自己的身体更灵活了，这是肯定的，滑冰运动可以锻炼身体各个部位的肌肉和关节，当然，任何锻炼都需要控制运动的时间，长时间的运动只会增加身体的负担，甚至还会拉伤肌肉和损坏关节。
除了身体更灵活了，还会锻炼你的平衡能力，像是滑冰运动里的各种旋转动作都是锻炼平衡能力的，就算不是这些选择动作，就对于新手来说，光是能安安全全的穿着冰刀站在上面都是非常考验平衡能力的了，什么旋转动作，什么燕式平衡都是后期说的话了。
你有没有发现，在广场滑冰的孩子，他们的平衡性都是非常好的，让我们这些大人们也是自叹不如的，因为孩子的平衡能力就是要比大人好，这其实就是为什么很多人从小就开始学习滑冰运动的原因。
如果你是老司机，那么一定建议你去学习一下滑冰运动了，因为像是滑冰运动中的蹬冰和燕式平衡都是很好的锻炼下身的运动，对于这么一项有趣的运动，还会锻炼自己的身体，真的是值得久坐的老司机们去尝试一下的，而且非常的减肥呦！
很多人看了电视上的滑冰运动的比赛，就觉得滑冰运动是很难的，其实，是任何一项运动在最初的时候都是很难的，万事开头难嘛，当然滑冰运动里有很多的技巧性是很难的，但是初期学的话，就不用着急学这么多的技巧，先要扎扎实实的把基本功练好，如果基本功没有练好就开始学技巧性的东西，就像是没学会走路就开始学跑步一样，心急吃不到热豆腐的。
像是新手练习滑冰的话，首先肯定就是要先学会在冰场上稳稳的站住啦，虽然第一次穿上滑冰鞋的你，很是兴奋和激动，跃跃欲试的心情更是急切，但是还是需要耐心啦，如果无法在冰上站立，可以先扶着栏杆，这让我想起了我第一次学轮滑时候的样子，那叫一个囧啊，那是抱着栏杆都站不住，就那么直直的跪在了那里，但是去了那么五六次吧，就可以进行短时间的滑行了。
其实学轮滑和学滑冰在很多程度上都是相似的，最起码在刚开始学习的起来都差不多，当然学滑冰要比学轮滑困难的多，但是只要肯下功夫，勤快练习就能比较快的入门了。如果你接受的速度比较快的话，那么就恭喜你啦，相信不久之后，你就会进入大神级的啦。
在进行滑冰运动的时候，一定要提前做热身运动啊，不光是滑冰运动，做任何运动之前都要进行热身运动，这是对自己身体的一种保护。除此之外，滑冰运动与轮滑不同，必须是在冰上进行的，而且接触的冰刀也是金属材质的，我们在准备进行滑冰运动的时候一定要装备上各种护具，尤其是护膝，作为新手小白，摔跤肯定是难以避免的了。
而且一定要紧随着教练的安排，不要私自运动，不然吃苦的可是自己啦。最后就是新手滑冰的时间一定要安排好，千万不能长时间的运动，这会容易让身体造成损伤的，在结束运动的时候，千万不要着急离开，要做一些简单的动作，让身体慢慢的冷静一下再离开。
以上，就是我对滑冰运动的看法，虽然不是很专业，但是滑冰运动却是实实在在的是一项有趣的运动。感兴趣的朋友可以去尝试一下！
