一提到“致命”伤病，多数人首先会想到膝伤。它能在不经意间，就给球员的篮球生涯重重打击。罗斯、罗伊、大姚...这太特么恐怖了。
你肯定会想过通过锻炼，来强化自己的膝盖附近的肌肉群。
配图来自网络
你肯定会想打球之前要充分热身，给膝盖润滑了再去打球。
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但真的，别等到膝盖隐隐作痛了，才想要去锻炼它、去重视它。别以为年轻就是挥霍身体的资本，伤病和年龄无关。江湖上这样的例子太多了。去锻炼+戴护具，一方面，在没打球的时候，就重视锻炼，另一方面，在打球的时候戴上护膝，这样的方式确实能够给你的膝盖最大的保护。
锻炼之余，baller给你推荐一款篮人店内上新的性价比很高的护膝
为什么要戴护膝？
触不及防的挫伤，太让人头疼了。多数膝伤是由于关节过度扭曲造成的，而一款好的护膝，最起码的功能就是“制动”，给膝盖外在的保护。
它能固定膝盖附近肌肉，让膝盖不轻易过度弯曲
打球的时候，做变向、起跳或者落地，不只是脚踝在承受压力，膝盖也是。这款护膝，支撑性能很强，带有4跟弹簧，可以有效稳定髌骨，减少错位的几率。
它能有效缓震，给你的每次落地以最大的缓冲
说到缓震，我们首先会想到鞋子，光脚打球跟穿鞋打球的区别，对膝盖的冲击，我们应该都很清楚了。同理，护具对膝盖处的缓震是最起码的功能。这款护膝，带有减震垫，可以有效减缓冲击力。
5个特点，一次性介绍给你——
1、两侧弹簧支撑条，缓解膝盖受力，减震分散压力2、防护硅胶软垫，保护髌骨半月板，减震减压3、三维立体横机编织，高弹、柔软，包裹加压好，防止肌肉颤动4、腘窝透气设计，吸汗，增加舒适度5、套筒式设计，支撑条顶端拉环，方便穿戴
关于护具，之前一直认为戴护膝是在装X，这类观点是错误的。有句话是这样调侃的：没有职业的命，却得了职业的病。这太糟糕了，希望大家在锻炼之余，好好保护自己，毕竟不为什么，身体是自己的，热爱是自己的，我们每个人都只是想多打几年球而已。
如果你经常打球，不妨来试试
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