家用跑步机
家庭用ルームランナー
家用中高端跑步机适用于有健身房运动习惯，对运动体验、脚感、减震性能有一定要求的运动爱好者。
家庭用のミドルエンド?ハイエンドルームランナーは、ジムなどで運動する習慣のある人や運動の体験や走り心地、振動の性能などに一定の要求があるスポーツ好きに適している。
目前市场上有一种和跑步机类似的健身器材——走步机。走步机相较于跑步机占地小、可折叠、易收纳。一般走步机的时速可以达到6公里，有些走步机还兼具跑步机功能，时速可以达到10公里。但走步机的承载力相较于跑步机较小。現在、ルームランナーと似たフィットネス器材にウォーキングマシンがあり、ルームランナーよりもコンパクトで、折り畳むことができ、収納しやすい。ウォーキングマシンの場合、通常最大時速6キロほどのスピードとなっており、ルームランナーの機能を備え、時速10キロほどのスピードまで対応しているウォーキングマシンもある。ただ、ウォーキングマシンの耐荷重はルームランナーよりも小さい。
划船器
ローイングマシン
跑步机对于大体重的运动人群并不适合，负重跑步可能对膝盖造成损伤，所以大体重人群更适合使用划船器。划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。尤其适合腰腹部和上臂部脂肪较多的人群。
ルームランナーは体重の重い人には適しておらず、無理してランニングすると膝などに損傷を与えてしまう可能性もあるため、体重の重い人はローイングマシンを使うのが適している。ローイングマシンは、足や腰、上半身、背中などのウェイトトレーニングに効果的だ。特に、腹回りや腕周りの脂肪が多い人に適している。
瑜伽垫
ヨガマット
建议可以挑选高密度TPE瑜伽垫，其材质是含有天然乳胶和麻的环保材质，可回收，可重复利用。
高密度のTPE素材のヨガマットがおススメ。この素材は天然ラテックスや麻などを含み、環境にやさしく、リサイクルが可能だ。
现在，市场上还有一种健身辅助器材——瑜伽泡沫轴。瑜伽泡沫轴重量轻、富有缓冲弹性，在速度训练、长距离跑步后使用，可以使肌肉筋膜层放松，缓解紧张的筋膜。
市場では、ヨガボルスターと呼ばれるヨガ補助具も販売されている。ヨガボルスターは軽く、弾性があり、スピードトレーニングや長距離のランニングをした後に使うと、筋膜リリースをすることができる。
家用护网蹦床
家庭用転落防止ネット付きトランポリン
运动心理学研究认为，蹦床运动符合儿童娱乐、运动的心理特点，坚持锻炼能帮助孩子腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统的发育。スポーツ心理学では、トランポリンは、子供の娯楽や運動などの面の心理的特徴にマッチしており、継続してトランポリンをすると、足の筋肉や体のバランスを調整する小脳や大脳の神経系などの発育に良い影響を与えるとされている。
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