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今天你健身了吗？对于新手小白，你的护具都买对了嘛？今天小百将带领大家get新手必备四大健身护具。
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01
运动束腰
运动束腰是一种主要功能为辅助运动时穿着的塑形内衣。是集日常矫正与健身护具于一体的塑形类产品。不仅能够挺拔身姿，还能够帮助矫正骨盆前倾及轻微肋骨外翻，还可以缓解腰肌劳损等症状。
运动束腰为腰腹核心区域提供强力的支撑。日常佩戴可矫正驼背塌腰及骨盆前倾，健身运动时，可帮助收紧核心部分并保护支撑腰椎。
Tip：长期束腰会影响腰、腹及盆腔的血液循环，小百建议束腰带一天最好不要带超过6个小时，尤其避开睡眠时间及进餐时间~
02
健身手套
训练时很有可能会出汗，如果不戴手套，那么一旦手汗没有及时擦干，我们在做器械时将会因为摩擦力不足而出现打滑现象，不仅影响训练效果，还有可能出现健身事故。
其次，运动手套可以有效保护我们的手掌，避免因为器械与双手之间产生太大摩擦而起老茧。
另外强烈推荐无指手套，要知道我们在健身的时候做的动作要很长时间，使用全包裹手套时手掌中分泌的汗水会减小手掌和手套接触时产生的摩擦力从而降低我们对杠铃的掌控程度。而指尖裸露款式可以有效的防止汗水累积。同时，指尖裸露的款式在握器械的时候也更有感觉。
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年2月12日至2月28日期间，私教会员健身打卡即有机会获得贵宾卡，及常规私教课。详情欢迎到店咨询~
03
健身护腕
健身中，安全是最重要的因素。而手腕作为人体非常重要也很脆弱的一个关节，很多人在健身过程中意识不到，或者说并不知道如何保护好自己的手腕。这样一来，护腕便显得尤为重要。
初学者训练强度并不高，在购买护腕时可选择软款护腕，舒适感也比较高。一般护腕长度在45-60cm区间最适合大多数健身者，可以有效保护手腕的同时，避免小臂发麻的现象发生。
选择护腕时，要注意护腕绷带的拉弹力。拉弹力越大可以提供给腕部的支撑力就会越强，因此大家在挑选护具的时候要重点白癜风有什么危害怎么彻底治愈白癜风
