跆拳道知识小课堂之跆拳道使用道具
目录⊙道服
⊙腰带
⊙护具
⊙踢靶
道服跆拳道道服是一件在进行跆拳道训练或比赛时所需要穿的制服。道服由上衣和裤子组成。基本以白色为主,但也有黑色训练道服,蓝色、红色等原色表演道服。按传统跆拳道规定,黑带以下学员所穿道服领部为红黑,而达到黑带水平后方可穿领部为黑色的道服,不过这一规定由于种种原因实行的并不多。
与普通运动服装相对而言,道服来的比较吸汗、透气、易干的特点
腰带
跆拳道腰带的颜色象征着该运动员的水平。若从高至低排序,最高级是黑带,用作分段,其余颜色皆用作分级。
红黑带可指1级或一品至三品、红带为2级、蓝红带为3级、蓝带为4级、绿蓝带为5级、绿带为6级、黄绿带为7级、黄带为8级、白黄带为9级,最后是最低级、意味着初学者的白带,即10级。
护具护具(hogu)是跆拳道运动员在比赛的时候用来保护自己的工具。将其译为中文就是护甲。护具是比赛最普遍中的得分位置。它包括头盔、护手胫、护脚胫、护脚背、护胸、护齿等等。(其中护手及护脚背较不常用)
踢靶
脚靶是供给练习跆拳道的学徒训练脚法或其力度及拳法。踢靶主要有防御靶、速度靶、龟型靶和四方靶。
鉴于平时训练用靶多为速度靶,因此今天小编主要介绍的是速度靶。
速度靶(民间称“鸡腿”、“鸡髀”)是一个供练习者训练脚法的脚靶。脚靶内部是一个铁片外面包覆着或是硬的海绵,用意是增加不同的强度来锻炼脚背的强度与抗撞击的能力,速度靶本身的打击点就是前段圆形的部位,配合不同的方式能够训练各种不同的技术。另外速度靶还分为单面和双面两种,可根据自身需要进行选择。
其实小编还有好多知识没有说完呢欲知详情请继续治白癜风好的医院北京最正规看白癜风医院