想要好好练习或者骑车，一套好的装备还是必不可少的~护具会使自己更安全，而装备也会在骑行中发挥强大的作用。下面我来一一说下~
先从练车说起~
1.初学者
1.如果你刚学骑行，那么独轮车还是很安全的，记住掉车的时候手不要扶着车，让车摔，人就会稳稳站着，手抓着车很有可能就会被车带着你一起摔~如果你开始练习技巧，那么有一对护腿（护胫）是很有必要的，护腿里面有一块硬泡沫板，可以很有效地抵挡脚踏打到小腿，可以说是最有用的护具。
推荐牌子：sixsixone，很多外国大神都用哦~
2.进阶练车
如果你已经在练习更多的动作技巧，那么护腿就必须要有了！不然你的双腿分分钟就会像蜂窝一样被脚踏打到一个一个洞！如果你正在练习危险系数较高的攀爬和街式技巧，那么推荐带一个西瓜盔~这种极限运动头盔能大面积包裹你的头部，有效保护你的后脑。
练车别穿皮鞋，容易崴脚，推荐中高帮的板鞋，运动鞋，鞋帮能保护脚踝和脚眼位置不被曲柄和辐条撞伤，鞋底软硬适中。
另外，练习攀爬技巧，例如掏座跳等需要抓住鞍座的动作，为了防滑和被鞍座
底部的螺丝磕手也可以带较软的全指手套，但这并不是必须的，大家可随意。
3.山地越野
山地环境会有很多沙子，树枝，岩石等等一磕碰就有会受伤的东西，所以带一个山地（全地形）头盔是必须的，这种头盔前面会有一块挡檐，除了能遮太阳，还能有效防止树枝刮到眼睛。
手脚的保护也尤其重要，沙石环境很容易就会刮刮碰碰，带一双能保护手掌并且能保证灵活的半指手套吧~
适当地也能带一下护肘，在山地环境摔车的话，肘部撑地的几率还是蛮大的~护肘不要选那种很薄的，但最好也不要选硬壳类的，选择软硬适中的护肘能起到保护作用又能保证灵活。
还有护膝，膝盖擦伤也是很容易的事~同样是不要太薄也不要太硬~也可以根据自己需求戴上护腿。
4.公路，旅行
大轮骑行同样也要好好地保护自己，头部不容易受伤，但如果受伤了就是大事情了，所以头盔依然占据重要地位，尤其是马路环境，戴上山地（全地形）头盔吧~半指手套和护膝能在大轮子上面掉下来的时候防止膝盖和手掌擦伤。
铃铛在城市骑行中也起到重要作用，因为独轮车没有飞轮转动的声音，并且经常下车的话也会消耗体力，所以用清脆响亮的铃铛提醒路人让自己先过。推荐牌子：猫眼(CATEYE)
夜骑现在也慢慢流行起来，但晚上骑车有些路段会光线不足，前面有个坑看不到就很容易摔车，也容易撞到人，那么车灯就变得非常重要。推荐牌子：雷音（LEZYNE）
同样，后面装一个红光的车尾灯，调到闪烁档，提醒后面的车或人你在骑车，不要撞到自己~
大轮骑行可以穿骑行鞋，骑行鞋的鞋底纹路非常抓脚踏，很有安全感，上坡也会比较省力，推荐牌子：FIVETEN
如果骑远距离或者长途骑行，可以添加以下装备：
码表可以方面看时间，距离，速度，记录自己骑了多长的路程，推荐牌子：猫眼（CATEYE）
骑远距离，喝水是很重要的，推荐买一个2升以上的水袋背包，用吸管喝水非常方便，还可以装一些能用到的维修和补胎工具。
有需要的话可以穿骑行裤或者骑行内裤，里面有硅胶垫，除了增加舒适性外，还能避免大腿内侧与坐垫的磨擦。
最后，无论是骑车还是练车，尽量都不要穿长牛仔裤了，一来不符合运动的风格，二来很紧不灵活，穿运动裤或者山地车裤吧~
