膝关节不属于身体中最常受伤的部位,但却是最脆弱的为何要这么说,原因是膝盖在人体的所有关节中属于要求最高的关节,经常承受来自人体的所有重量,甚至是额外的负重,而且由于活动范围大,其结构使它们比髋关节和踝关节承受更大的冲击和压力绝大多数出现的膝关节受伤都是因为软骨、半月板之类不容易再生的组织受伤或损坏,这些组织不象肌肉可以很快地长出来,想要帮助软骨生长就需要吃大量的glucosamine--硫酸葡糖胺(维骨素是一种人体用来制造粘多糖的氨基酸组合分子结构硫酸葡糖胺集中于关节软骨处,首先形成长链氨基酸粘多糖,然运动防护用品厂家后形成更大 的结构—蛋白聚糖这些组织在几年甚至更长时间内可以认为是不可再生的如果长期从事用膝盖运动的话,对膝盖的保护一定要上心
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