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剑道修炼手册剑道简介

发布时间:2016-10-26 13:43:59   点击数:
剑道简介剑道一词,最早源于先秦时期的《吴越春秋》,早在两汉时期,中日即有兵器及冶炼铸造技术的交流往来,至隋唐年间,中国一脉相承的双手刀法经过日本官方派遣遣隋使和遣唐使与中国大陆之间的官方往来,以及朝鲜半岛、大陆周边沿海地区和日本群岛的民间交流,逐渐传入日本。传至日本的刀法伴随着战争岁月而不断演变,终在社会日趋稳定的江户时期,模仿当时的盔甲样式,形成了剑道护具、竹剑的基本形制,并确立了现代体育剑道的雏形。经过多年的不断完善,现代剑道已发展成为一项国际性竞技体育运动,同时又蕴藏了东方哲学的古老智慧,讲求气、剑、体合一,以静制动、不变应万变、后发制人、弱胜强柔克刚。剑道更强调精神力量,通过它可以训练出一种处变不惊、心静如水,沉着应对危机的能力。目前,在日本及韩国剑道已是警察的必修训练课程,法国、巴西的警界也极为重视,除此也普及于世界各地约有四五十余国家。剑道配备

首先是剑道的服装(在每一次考级或考段的时候,评委会对服装非常在意,因为服装是剑道中“礼”的一部分),剑道服装分为上下身两个部分:上身为剑道衣(Kendogi)以及下身的袴(Hakama),一般为靛蓝布棉质材料。

剣道着(kendogi)

其次是用具,竞技剑道不使用真刀,在对练及比赛时所使用的是象征着真刀的竹刀。 竹刀、木刀,是剑道最基本的用品之一,竹刀会根据形状、重心分布等区分为“胴张”“古刀”“实战”等多个不同类型,品质也会因竹片本身的特点而各有差异。

竹剑图解

木刀一般只用于剑道形(KendoKata)的练习,从中让练习者体会刀的使用方法,不会用于实战。

最后是剑道的护具,台湾称防具。其作用是保护选手身体,尤其是打击部位,以增加竞技的安全性。

剑道的护具分为四个部分,从上至下分别为:面(MEN):保护头、喉、肩胴(DOU):保护胸部、腹部甲手(KOTE):保护手背、拳头垂(TARE):保护下身

这四部分的护具分别保护着剑道练习中四个有效打击部位:MEN(头顶)、KOTE(小手臂)、DOU(腹部)、TSUKI(咽喉)。

剑道防具图解

后续推送将对剑道的方方面面做一个大致的介绍,希望帮助更多的剑道初心者可以尽快入门,掌握正确的基础动作,形成良好的练习习惯,培养健康的练习心态;若有不当之处,还望诸位剑友不吝批评指正。

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