初级户外培训招募简章
一、导言
哈尔滨市登山户外运动协会（HMOA）为了推动本地区的登山户外运动的健康发展，借鉴其他登协先进、完善的户外运动培训体系。哈尔滨登协组建了户外教练队伍并通过了严格的考核。通过这一体系的培训，能够集中、系统地学习户外知识和技术，建立安全、科学、环保的户外理念，能够使一个从来不懂户外的人，逐步成长为“户外达人”、户外领队或教练。
户外运动证书培训体系采用晋级模式，逐级培训，阶梯上升。参加各级别培训的要求如下：
A.初级户外培训：16岁以上的身体健康人士
B.中级户外培训：18岁以上，已取得“初级户外培训证书”或同等资历的身体健康人士
C.户外领队培训：20岁以上，已取得“中级户外培训证书”，有三次徒步露营经验的身体健康人士
D.户外教练培训：22岁以上，已取得“户外领队培训证书”和“基础技能培训证书”，有三次领队经验的身体健康人士
E.基础技能培训：为各项户外培训的基础。招收条件如初级户外培训。
二、课程目标
1、了解户外运动的概况和哈尔滨市户外运动发展概况
2、掌握基础户外运动知识和技能；具备基本的野外活动能力
3、培养安全意识，具备识别和处理野外危险的初步能力
4、培养正确的环保意识和环保习惯
5、具备参加一日远足活动的能力
三、赞助商：KAILAS
参加培训班的学员都会获得凯乐石公司赞助的户外用品一件。
四、培训费用
1、培训费：人民币元/人。
2、参加野外实践课程由协会为参加学习同学统一购买一天户外保险（无论报名人员是否已经购买了意外保险）。
3、本费用包含理论课场地费、培训证书费、保险费等。
4、培训期间的交通和食宿费个人自理。
五、课程设置
1、室内理论课程（教室，3个学时）
1)HMOA的简介与证书体系的介绍
2)山地户外运动概述
3)户外装备知识
4)行前准备
5)山野守则与环保守则
2、野外实践课程（野外，一个白天）
1)进一步认识户外服装、鞋、背包等装备的选择与使用原则
2)进行中的队伍分工、间距、“二人原则”等注意事项
3)行走的技巧与节奏（休息的方式）
4)登山杖的使用
5)地图与指北针的认识和简单使用方法（可选）
6)户外食品配给原则
7)户外饮水的配给原则
8)户外饮水的方法
9)中暑的预防和处理
10)野外安全常识
11)气象知识
12)进一步强化户外环保（LNT）观念
六、室内理论课程
年11月17日（周四）18:00-21:30（17:50签到）
待定
七、野外实践课程
年11月20日（周日）早上7:30
早上8:00。迟到1-5分钟之间罚做俯卧撑10个，迟到6-10分钟之间罚做俯卧撑20个。迟到10分钟以上不等人。
预计下午5点
待定
路程约为10公里左右
八、报名人数
每期16-24人
九、报名须知
报名方式：
1、户外运动是一门理论和实践紧密结合的综合性学科。为尽可能使同学们可以得到系统的学习山野知识，要求报名人员必须同时参加室内理论课程和野外实践课程。在召集帖下载报名表，按照要求填写相应资料（尤其是姓名和身份证号码，买保险用哦），在“留言”的方框里填写以下三种之一：
1)理论课程和实践课程：同时参加理论课和实践课。
2)理论课程：本次只能参加室内理论课学习。
3)补实践课程：若已参加过往期理论课学习，希望本期补上实践课程的。这个类型的学员需提交往期理论课学习的相关证明资料。拒绝未参加过理论课学习，直接就报名参加实践课。
未按照以上要求报名者，将不会确认。
请登录协会
