跆拳道规则
上次我们介绍了跆拳道的发展史，相信同学们已经对跆拳道有了初步的了解。从这节课开始我们将会对跆拳道的比赛规则作出一个更加详细的了解。
跆拳道竞技比赛是一项由两名选手参与的搏击类比赛。本篇文章主要讲解的是年世界跆拳道联盟（WorldTaekwonFederation简称WTF）制定的比赛规则。
跆拳道礼仪
跆拳道中的"礼仪"是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的"以礼始，以礼终"的尚武精神。"礼仪"是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。接下来，咱们一起跟着视频来了解一下跆拳道中有哪些礼仪吧！
跆拳道比赛比赛的目标是通过积累更多的点数或者击倒对手以获取比赛的胜利。若想得分你必须用力击打你的对手，轻轻地触碰并不会让你得分。你必须攻击对手的头部及胸口护具上的有效击打区进行得分。
以下是跆拳道比赛中各种技术对应的得分：
1分：拳击击中护具。（不允许拳击对方面部，这样你会遭到惩罚哦！）
2分：直踢击中身体护具。
3分：直踢击中头部护具。
4分：回旋踢或转身击中护具。
5分：回旋踢或转身击中头部护具。（这是跆拳道规则中最高单次攻击得分。）
跆拳道比赛分三个回合进行，每回合比赛2分钟，每两个回合中间有一分钟休息时间。最先完成击倒（K.O）或在比赛结束时拥有更高点数的选手将获得比赛的胜利！
接下来大家一起来观赏一下跆拳道比赛的精彩视频吧！
小练习
今天这节课的内容咱们主要了解到礼仪在跆拳道练习和比赛中的重要性，也学习了跆拳道竞赛的规则。要想在实战训练中减少丢分的概率，格挡防守是非常重要的！跆拳道的格挡防守主要分为上、中、下三段格挡，今天咱们大家先来跟着视频来学习一下下格挡吧！
大家感受到跆拳道的魅力了吗？希望大家能够跟着老师认真地练习跆拳道，享受跆拳道运动给大家带来的乐趣吧！
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