现在的孩子和家长都很辛苦，日常课业负担比较重。假期有三件事是必做的：旅游、补牙、配眼镜。旅途越走越远，牙洞越补越大，眼镜度数越配越高。
很多家长以为给孩子配好眼镜就完成“任务”了，把孩子视力恶化的责任都归结到学校不断增加的课业负担上。实际上，家长的作用很重要，家长应该配合学校，共同培养孩子良好的用眼习惯，提供良好的用眼环境。
诱发近视眼的危险因素1、两长一短：
每天近距离用眼时间长，每次近距离用眼时间长，让眼睛远眺的休息时间短。让孩子的眼睛长期、长时间处在近环境中，是诱发近视眼的危险因素。
2、不良用眼习惯：
第一，“视物的距离太近”。少年儿童眼睛的调节力特别强，对近距离工作有高度适应性，会不自觉地养成越看越近的不良习惯。总是使眼睛处于高度调节状态，致使眼肌紧张、眼睛充血、巩膜伸展、眼轴延长，最终促成近视眼形成或者斜视形成。
第二，“用眼环境不良”。在走路、乘车、躺卧、光线太强或太弱的环境下读书写字。这些因素的后果相同：过多和过快地变换调节力，损害眼睛的调节功能，不仅使眼睛易疲劳，而且促使大脑皮层疲劳加重脑的生理负荷。大脑疲劳，眼睛则会疲劳。
3、没有认识到“遗传因素的作用”。
作为绝大多数的近视眼是单纯性近视眼，它属于“多基因遗传”。即近视眼既受遗传因素影响，又受环境因素影响。遗传因素提示我们，父母是近视眼，子女得近视眼的危险性明显增加。环境因素则提示我们，如果前述的两个不良用眼习惯同时存在的话，子女就会得近视眼。换句话说，如果子女在幼年早期对其视力加强监测，严格规范孩子的用眼卫生，便有可能避免近视眼之苦。
4、体质与饮食对近视的形成和加深具有一定影响，适宜的运动和合理的膳食能强壮眼睛。
在视力保护方面，应该让孩子注意“三大纪律，八项注意”。
三大纪律
1合理安排作息学习时间。小学生学习时间小于6小时；中学生小于8小时。同时，小学生每日睡眠时间不小于9小时，中学生不小于8小时。
2加强户外运动。保证每日体育运动1小时，多进行室外运动。
3给学生提供良好的用眼环境。学校教室采光、照明、课桌椅应符合国家卫生标准的规定。学生在家庭读书和写作业的时候，室内除了应该有局部照明，还应有一定的背景照明。
八项注意1、保持正确的读写姿势。读书写字注意“三个一”，即眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。从低年级开始，纠正不良的读写姿势，养成正确的读写距离习惯。
2、用眼时间不应太长。无论做功课或看电视，时间不可太长，以每30分钟休息5～10分钟为佳。
3、坚持做好眼保健操。每日定时做好眼保健操，做到穴位正确，力度适当。
4、严格控制看电视、玩电子游戏和上网等视屏时间。
5、不在路上，车上看书，不躺着看书。
6、看电视时注意电视高度与视线相平，眼与电视的距离大于荧光屏屏幕对角线长的5～6倍。
7、定期检查视力，以便早期掌握视力状况，根据情况及时治疗。
8、合理营养，平衡膳食，尤其应注意B族维生素和矿物质的摄入。
结语：在现代，儿童视力问题越来越突出，很多家长都开始北京治疗白癜风的需要多少钱北京有治疗白癜风的吗