你有多久没有骑过自行车了？
记得小时候，爸爸每天要骑40公里的自行车上下班，四季更迭，风雨无阻。
一年算下来竟骑了近万公里。
爸爸说，那辆“永久大28”是咱们家的“功臣”。
后来，家里陆续买了摩托车和小汽车，
那辆“永久大28”也逐渐被我们遗忘。
毕业工作三年后，体重不可遏制地在增长，每当看到体重称上的数字时都是一脸懵逼。爸爸对我说，不如你骑自行车上班吧，每天开车还要忍受堵车，也污染环境。
那么问题来了，
在承德，如何骑车上班？
以下是小编骑遍了市区N条路，为您总结了市区六条骑行线路：
线路一：
头牌楼→二牌楼→市医院→火神庙→东大街（长度约3公里）
骑行测评：地处市区中心地带，居民区和各个机关单位比较集中，人流车流量比较密集。因为这条路线属于交通主干道，经常堵车，所以更能体现出骑自行车的优势。道路两旁的树荫比较大，夏天不会很晒。但要注意的是，自行车道上行人比较多（医院路段），骑行时速度一定不要过快，注意避让行人。
线路二：
火神庙→南营子大街→翠桥→牛圈子沟口(长度约2公里)
骑行测评：这条线路是承德市区最繁忙的一条路。各种商场写字楼全部集中在这条路线上，也是很多上班族必经的路线。车流量很大，公交车较多，尾气较重。自行车道比较窄，红绿灯多，骑行顺畅程度不高。但没办法，谁让这里是承德的商业中心呢。
线路三：
石洞子沟→新华路→承德大桥→新居宅→火车站→世纪城二期（长度余约4.2公里）
骑行测评：线路总体比较顺畅。石洞沟到新华路区间，车流量大，路上行人比较多。尤其石洞沟小学门口，学生比较多；医院门口，老人比较多，一定注意慢点骑，可别摊上事儿。新华路比较郁闷，自行车道和人行道混在一起，很拥堵。线路基本为缓下坡，所以骑行不是很费力。车站路的自行车道比较宽，骑行会很顺畅。
线路四：
小南门→武烈路→云山饭店→魁福园→金龙建材城→雹神庙桥（长度约7公里）
骑行测评：这条路线舒适度比较高，车流量相对较小。小南门到承德大桥路段基本都是林荫大道，非常舒服，可以配点小音乐，但请注意，耳机声音不能太大，要随时注意路况。云山饭店到雹神庙桥路段，基本一路畅通，红绿灯比较少，但是路上车速比较快，注意安全。
路线五：
喇嘛寺丽水小区→大老虎沟口→普乐路（罗汉山）→承德大桥→迎宾大道→大石庙桥（长度约9.8公里）
骑行测评：这是小编认为最棒的一条路线！道路很宽敞，红绿灯比较少，迎宾大道还有专门的自行车通道。缺点是：世纪城路段自行车道比较窄，公交站点等车的市民经常会站在自行车道上，要注意避让；迎宾大道的树荫较小，会比较晒。同时也要注意自行车道上逆行的电动车摩托车。
线路六：
狮子沟→万树园→迎水坝→小南门→火神庙（长度约3公里）
骑行测评：非常舒服的一条路线。路线基本为林荫道，紧靠避暑山庄。风景也是很棒的，路上可以看到六合塔和棒槌山。狮子沟至小南门车速较快，注意路上还有小坑。5月到6月会飘树上的杨絮，最好带个魔术头巾，挡住口鼻。
既然路线有了，那么骑行装备又该如何选择？
我们选择装备的原则就是：没有最好的装备，只有最实用的装备。
小编买的第一辆自行车是全铝车架的24速山地车。当时花了四千大元，一个月的工资啊，真是肉疼。
更悲剧的是，骑了不到一年就被偷了。
悲伤过后，还是要振作起来，
如果大家资金充裕的可以选择碳纤、合金车架。它的车身比较轻，骑起来感觉比较好，适用于城市和野外山道的骑行。
如果只在城市内骑行，也可以选择公路车。
优势是轮胎细，车架轻，阻力小，起速快。但稳定程度不如山地车。千万别骑石子路，很容易爆胎。
前两天小编在温州商城门口意外摔车，头盔直接磕到护栏上，人没事，只是一场虚惊，幸亏戴了头盔。所以，在骑行中护具是必不可少的。
一、最先要说的就是头盔
买了车后的第一件事，就是买一顶安全可靠的头盔。可千万别觉得在城市里骑车就没必要戴头盔！为了保护你脆弱的头部，骑车出发前，还是先戴好头盔吧。
二、骑行手套
骑行手套对手掌的保护则主要体现在：翻车时，车手经常会用手掌先接触地面，以使身体缓慢着陆。如果没有手套进行减震，这样的动作容易使手掌被磨破并严重损害关节部位。
三、眼镜
骑行眼镜有阻挡紫外线照射的作用，还可以防止迷眼。话说，戴上骑行眼镜，逼格瞬间拉高一大截。
四、工具
在市区骑行很少会用到工具，但还是建议常备一套多功能扳手，小问题可以及时处理。如果要长途骑行，要准备打气筒、补胎工具等，还要学习补胎技能。
五、手电，尾灯、反光系统
夜晚骑行也是经常事，出发前一定要戴上头盔、手套，并装好车灯及反光设备。
七、骑行服
骑行服除了颜色亮丽，还具有速干的功能。背后一般有兜，可以装一些常用的东西。穿上非常拉风，不信你看他们↓↓↓
对于骑行者来说，最重要的是什么？是经验
以下是资深骑友“老鬼”总结的骑行经验，“老鬼”曾一人骑行新疆、西藏等地，骑行经验丰富，绝对良心内容。
1、“老鬼”前辈说，每天骑行前后都要做肌肉和关节的拉伸，防止受伤。然而小编从来没做过……方法在下面，大家不妨试一试。
2、头盔的重要性，大家都知道了，小编用自身的例子告诉大家，头盔手套要戴好，不能侥幸，安全第一。
3、在市区骑行一定注意骑行速度，在拥堵的路口要多观察路况，不要和汽车、摩托车抢道，胳膊拧不过大腿啊！
4、骑夜路时，要在车身上加装夜骑灯或者反光条，提示路过的车辆。把护目镜换上夜间镜片，提高夜骑可视范围。夜盲的同学，可以在家休息了。
5、在拐弯的时候提前打手势，和汽车打转向灯是一个道理。骑行过程中，遇到要停车的情况，应该先刹后闸，再刹前闸。如果记错了，后果很严重。
6、千万别在骑行时玩手机或者打电话！需要打电话时，到路边停车拨打。
7、加装小骑行包和水壶架，方便放置小物品和水壶。
8、自行车停放时，最好停在有人看管的位置。
最后提醒大家，初学者要选择简单易行的路线，随时注意安全。
向你介绍了这么多承德的骑行线路，你最喜欢哪一条？
准备从哪天开始？
好了，今天小编要骑车回家了。
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