天气已经冷了,冬天是最容易长胖的季节,一个不小心吃顿火锅,就又要伤心内疚好几天。健君就想问,这么纵容自己,你们到底还想不想要好身材!所以大家伙儿还是要坚持健身啊。
很多人在健身的时候,都会出现运动损伤,最常见的就是手部关节以及肌肉的损伤。有时候这些损伤在短期内也难以消除,严重影响我们健身。
健君想说我们辛苦的坚持就是为了能有好身材,但一受伤十天半个月没法健身,之前的辛苦有可能就白费了。
美国有机构统计过,初次走入健身房的人,由于缺乏保护措施,在45天内都会或多或少地受伤。如果在健身的时候不戴手套,那么你的双手受伤的几率将会大大增加,可能会因为一些器械弄伤手部,也有可能举重的时候双手一滑,就会给自己的身体带来致命伤害。
伤筋动骨一百天,三个月不能撸铁,你能想象自己的身材会变成什么样吗?天天坚持健身才练成的好身材,花费了自己多少的心血,但是却因为没有保护措施导致手部受伤无法健身,之前的努力会付之东流,你怎么忍心拿自己的艰辛努力去冒险呢?
真正懂得健身的人,也都是爱惜自己身体的人,他们不会只追求高效率的健身,更加会确保自己在进行健身锻炼时,做好充足的保护措施,保护自己不受伤害。所以这些人在健身时都会戴上一副专业的运动手套。
这样的运动手套能最大限度地保护手掌以及腕关节。增加手的抓握力,缓解肌肉因锻炼而产生的疼痛,防止手心长茧,能够有效快速地提高健身效果。
估计有的健迷小伙伴要问了,既然运动手套这么重要,市面上那么多的运动健身手套,那到底该怎样选择专业的手套?
贴心的健君要说,专业,就是能够为你的手部带来全面的保护,还有具有吸湿排汗、透气、防滑、吸震、保护手掌及腕关节等功能,就像健君要为你推荐的这一款半指加长护腕的运动手套。
这款健身专用的半指手套,30cm加长加宽且透气的护腕,给你的手腕更多的呵护,手掌部位采用真皮面料,全面保护你的双手。这种专业是那些普通的运动手套无法带给你的。这副手套能给你的双手全面保护,是不是非常贴心方便呢?
如果你觉得这样已经很满足了,但是健君还要告诉你,这双手套能给你的可不止这些,因为它可以适用于各种健身的器械。
在做大重量的时候,有些器材的螺纹比较扎手,这时候戴上运动手套,能够防止手部出现问题,而且还可以防止手部长茧。
戴上手套可以有效的防滑,避免出现器械脱手的问题。
进行硬拉的时候,戴上手套会防止手指被刮,保护手部。
卧推时手腕比较吃力,选择带有加长护腕的运动手套,能够有效保护手腕。
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