本文推荐一家超级新鲜的空中蹦极运动，上一节课的运动量差不多等于跑2个小时步，超级减肥有趣。
我们只去自己真正认可的店，所以更新频次不高。
全文含个字，1个vlog，预计阅读时间10分钟。
大概全人类，包括我在内，都对脱离地心引力都有别样着迷。
在那个上网还叫做冲浪的年代，娱乐方式并不多，每天最期待的就是放学回到家，赶紧写完作业看武侠片。
快意江湖，恩怨情仇，无视物理，飞来飞去。
人类里，女人又对抵抗地心引力额外执着。
因为柏林墙可以垮，女人的脸、胸和屁股绝不能垮。
我曾经听说倒立是抵抗衰老最好的姿势，一度想要练习用手走路。
所有但凡能有摆脱牛顿万有引力定律的机会，我总愿意去尝试一次。。
如果还能在年前帮我瘦个身，好应对过年的亲戚朋友和大鱼大肉，那真是………你们账号多少我现在打钱。
空中健身算是最近几年兴起的健身概念，利用对抗地心引力来提升运动强度。而Bungeefitness，近一年在欧美简直是流行到不行，很多维秘天使私下健身项目里就包含这款。
因为这项运动，集有氧运动、体能耐力、腹肌核心、平衡训练为一体，具有极好的燃脂效果和极高的趣味性。
但这么快就现身长沙，是我万万没想到的。据主理人七七说，他在欧洲留学第一次接触Bungeefitness时，就强烈地觉得这种厉害又时尚的健身方式一定非常适合长沙。
长沙人民果然是走在世界潮流的前端……
如果认为室内蹦极只是绑着绳索弹跳，那可能就把这项运动相信的太简单。
因为在空中，你需要利用全身肌群，对自己身体有强大的控制能力，但它的难度又比空中瑜伽小一些。
一节标准的60分钟课程燃脂卡，是普通运动的两到三倍。
??薄荷app上常见运动的卡路里消耗数据
果然，开始运动不到20分钟，我的腰间的衣服已经湿透，更不要说30分钟之后，感觉到隐藏多年的腹肌隐隐作痛，60分钟后，大冬天的，浑身汗透。
但是在完成第一次在空中的飞跃之后太有意思，无暇顾及对疲累这件事，只顾着凭借着绳索的拉力上窜下跳。
??勤力练习3天的成果
因为是要做的动作都是各种上天下地的级别，在去之前，我对安全防护这一块还是有点不放心的，而BungeeFitness在这一点做的非常到位。
根据七七介绍，场馆内所有的设备绳，都是采购自欧洲的户外蹦极绳，在出厂之前都是经过上千次的检测，最重可以承载2.2吨的重量。
在上课之前，上课的教练都会一对一的帮你佩戴好保护裤与安全器械，还会细心在护具和防护服之间垫上海绵垫，防止磨伤。
弹力绳的高度也是根据每个人的身高不同来调节到最佳高度，以保证最安全的防护。
七七说，看似室内蹦极的难度非常大，但事实上，它是不限年龄不限性别的最佳运动方式。
因为室内蹦极由于借助绳索弹力完成运动，在起跳和落地的瞬间对膝盖和关节的冲击力比一般的运动都要小很多，因此对身体的损伤也非常小。
同时BungeeFitness针对有不同健身目的的人群细分舞蹈蹦极课、健身蹦极课、搏击蹦极课、产后修复课和儿童蹦极课。
在第一次俯冲向地板时，一秒的失重感让人手足无措，甚至忍不住尖叫。但在老师一点一点的指引下，能感受到克服内心的害怕。
而且大家一起在室内飞来飞去，恍惚之间也会有一种，我在跟我的师兄师姐们练轻功的感觉……推荐有武侠情结的人来上课，你不会无聊的。
BungeeFitness教练们的颜值也是令人惊叹的。
#教练颜值大赏#
这家店一开业，就受到了很多长沙人的北京中科白癜风医院科学大讲堂北京中科白癜风医院科学大讲堂
