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不知道什么时候开始，健身被戴上了“奢侈运动”的名号
小编也经常看到粉丝在下方留言说：”健身需要很多钱和时间，没有这些别想练出肌肉“
有的更爆出了惊人的言论：
”肌肉能当饭吃？练肌肉要什么？要时间，要钱！恰恰，中国人缺的就是时间和钱，如果把时间和金钱花在练肌肉上面，我敢保证，肌肉没练成，你已经饿死了！“
”穷人都是练不起健身的，不然光吃都能吃穷“
其实健身是一种心态，练的好不好是另一回事，如果你以健康为目的，健身真的不需要钱，很庆幸有一大部分人观点都是正确的。
如果你以职业为目的，很遗憾的告诉你健身确实需要钱！那你想过，当你练成一身漂亮的肌肉能给你带来哪些好处吗？抛开身体健康不说，这身肌肉真的能当你吃饭的工具！
只要你有健身的心哪里都是健身房，健身真的能花的掉你两个钱吗？健身真的能花掉了多少时间？恐怕只有坚持下来的人才会懂！
最近一位21岁的小伙子
依靠一套破旧的健身器材
在自家仓库健身5年练出健美身材
我觉他这种精神是值得我们学习的
他的名字叫卡瑞
是克罗地亚自然健美运动员会长
年仅21岁
在网络上拥有接近7W的粉丝
今年21岁的卡瑞
因为在网络上晒出了模仿施瓦辛格的造型
得到粉丝的夸赞
当知道他的经历之后，人们都惊呆了....
一次偶然的机会16岁的卡瑞
在电视上看到了自己的偶像施瓦辛格
他一下子就被那身肌肉给迷住了
健美梦想慢慢在他心中发芽
但是出身贫寒的杰瑞身材瘦小
没有过多积蓄的他依靠平时剩下的零花钱
去买了自己的第一套二手器械
杠铃、哑铃、健身椅
从这之后他就开始了健身生涯
他把自己家的仓库弄成了小型的健身房
什么训练方法，营养补充
全靠自己学习和瞎摸索
一次次艰苦的训练在这破旧的仓库开始了
深蹲
卧推
侧平举
三头屈伸
硬拉
一次次训练的雕刻让他愈发强壮
一次次举起的重量让他忘记自身的缺陷
五年过后他变成了这样
卡瑞的健身成果惊呆了身边的人
他两个朋友本来是在健身房训练
后来干脆不去了
来卡瑞的家庭健身房一起训练
卡瑞保持着非常低的体脂率
这是因为他非常注意平时的饮食
对自己要求非常严格
另外他每周都会骑行公里
卡瑞并不是什么富二代
他能拥有这一身肌肉
并不是用钱买来的
而是靠着那份对
健身的坚持和热爱
你要记住练的不好
和金钱是无关的
只有一个字“懒”
—END—
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