我们时常能在篮球比赛、跑步过程中、真人秀节目里看到运动员和明星们佩戴护臂，觉得还挺好看的。那么问题来了：这个护臂到底有啥用？只是单纯的为了好看而已吗？如果是我们普通人在平时的运动中需要用到护臂吗？
其实，在运动中佩戴护臂还真的是有很多用途的，接下来就为大家一一讲解：
1、护臂能够对手臂进行全面保护，提高手臂摆动的稳定性，使我们在剧烈的运动状态下手臂肌肉不容易被拉伤。
2、护臂能够保持手臂肌肉的紧度。佩戴护臂会对人体皮肤表层产生一种压迫感，防止肌肉震颤，增加皮肤表层的血液循环。这种紧度会支持肌肉发力，提升运动表现。
3、护臂能够保持手臂的温度。温度的保持可以确保手臂的能量不易流失。如果在冬天外出运动时，护臂还可以起到保暖作用。
4、佩戴护臂可以防止皮肤擦伤、刮伤、挠伤。如果是肘部有防撞垫的护臂，还可以防止撞伤、摔伤。
5、护臂还有防晒功能，在夏天阳光剧烈的环境下进行户外运动，佩戴护臂可以有效降低紫外线对皮肤的损伤指数。
6、另外，有反光条设计的护臂还可以增加夜间运动（比如夜跑）时的安全系数。
运动爱好者可以根据自己的需要选择护臂。如果是对抗性较强的运动，最好选择肘部有防撞垫的护臂；如果是像跑步、骑行这样的有氧运动，选择速干排汗、具有防晒功能的护臂会是更好的选择。
佩戴护臂好看没错，装逼也没错，但更重要的是，它确实能够起到预防损伤的效果，以及防晒和增加夜间运动安全系数的作用。
时尚与实用兼备的护臂，你要不要也来一发？
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