欢迎 泰国以泰拳为主。
俄国以桑勃（摔跤）为主。
欧洲以自由搏击为主，近年来一些国家如德国的特种部队开始吸收中国古典拳法。 美国则练习用一种类似MMA的取各派所长的格斗技。 以色列的军警格斗近年来发展最为火爆，用的是KAPAP或者KRAVMAGA。
25问：老师，您已经证明中国正宗内家拳高手的攻击力和防御力都明显高于专业格斗运动员。是不是因此我们可以得出一个结论，内家拳高手一定能轻易战胜现代搏击运动员？
答：不然。谈到攻击力，内家拳手好比是一门火炮，而搏击运动员好比是一把手枪。一台重型火炮的火力再强大，打不准也是无用。而对于手枪射击手来说，只要打得准，一把小口径的手枪一样可以克敌制胜。谈到防御力，内家拳高手好比是一面砖墙，搏击运动员好比是一面木墙。砖墙虽硬，屡次锤打终被击破；木墙虽弱，锤之不中亦可保全。
再以汽车为喻。内家拳手的出色功力好比一辆马力强劲、钣金坚固的超级跑车；而格斗运动员日常训练中所掌握的极佳距离感和时机感好比一名技术娴熟的专业赛车手。一个糟糕的车手驾驶一辆法拉利，在复杂的路况下，能跑得赢专业赛车手驾驶的帕萨特吗？所以一位从未与人切磋过的内家拳高手和一位屡经沙场的拳坛老将，谁主沉浮？
最理想的状态当然是一个顶级车手驾驶一辆法拉利，这将是一个最完美的结合。所以若论实战，功力要练，距离感和时机感更要练，两者不可或缺。所以若论实战，如果两者必弃其一，宁弃功力。
26问：赵老师，中国内家拳武术家的气质冲和、态度谦虚，与外国的格斗拳手好勇斗狠、咄咄逼人的风格截然不同，是什么原因？
答：首先是二者的追求不同。外国格斗拳手强调的是赢得比赛。他们把自己定义成一个战士，一切以战胜对手为目的。为了战胜对手，单纯的提高战斗力，他们往往进行超越自己身体极限、压力极大而且对身体有损害的野蛮训练，并因多年比赛身上积累出很多伤痛，而影响心情使自己冲动易怒。其实很多外国拳手的内心也是和我们一样善良的，我们应该体谅他们。
中国内家拳武者首先强调的是个人修为。他们把自己定义成一个正义者，一个除暴安良、见义勇为的人。在这种前提下，他们并不把任何人当作敌人，只是每天坚持自己的训练以了解自己、超越自己。他们始终保持中正平和的心态对待自己和他人，通过长期训练积累出的强大功力而对自己的能力和毅力充满信心而心无恐惧。始终抱定一种愉悦的心态，以健康的方式，享受的心情培养出的内力使自己精神旺盛、身体健康，而心情愉悦，散发出由内而外的一种自信。这种自信能感染他人，把正义健康的种子随处传播。当然，这些人也有发作的时候，尤其是国家、民族、他人遭受欺凌的时候。
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