腰酸背痛是现代人很容易有的现象。由于缺乏运动,坐、站、躺或运动时的姿势不正确,长时间对着电脑工作、低头玩手机、开车等,越来越多的人感觉到颈部、肩部、背部、腰部甚至腿部出现不适,严重者失眠、烦躁、焦虑、头晕目眩、行动困难甚至导致瘫痪。
健康专家建议,腰酸背痛初期不要恐慌,采用正确的治疗手段并养成健康的生活方式即可大大缓解症状。
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